男人陽(yáng)痿該怎么進(jìn)行調(diào)理
任何疾病的治療都需要注意醫(yī)藥和飲食兩個(gè)方面的內(nèi)容，三分治，七分養(yǎng)，只有兩個(gè)方面都注意好了，疾病的康復(fù)速度才能更快，效果也能最好，那么對(duì)于陽(yáng)痿的患者來(lái)說(shuō)，在飲食方面需要注意什么呢？大家一起看看專家分析。
陽(yáng)痿的原因
心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥均與勃起功能障礙有關(guān)。50%～90%抑郁癥患者性欲淡漠；另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。中醫(yī)專家告訴我們，若男性朋友精神萎靡，可能會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿疾病的出現(xiàn)。
陽(yáng)痿患者如何飲食調(diào)養(yǎng)？
(1)動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
(5)含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。
在飲食方面可以多吃一些壯陽(yáng)的食物，像韭菜，還有大蔥，還有牛肉，狗肉，都是壯陽(yáng)的，可以多吃，平時(shí)的飲食里面就可以多包含這些食物，把它們當(dāng)成自己的主食，一日三餐都不離開，相信吃一段時(shí)間，你的癥狀會(huì)有所改善的。
