老年人每天泡腳對(duì)身體有好處嗎

現(xiàn)在的社會(huì)，人們對(duì)于養(yǎng)生方面的關(guān)注是越來越多了，除了一些日常的身體鍛煉之外，往往還有其他的方式可以很好的養(yǎng)生的，其中很多人就養(yǎng)成了平時(shí)泡腳的習(xí)慣，尤其是對(duì)于老人而言，多泡腳對(duì)身體是很有好處的，對(duì)此，下面我就詳細(xì)的給大家介紹一下有關(guān)老年人每天泡腳對(duì)身體有好處嗎的情況吧。

其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。

其二，腳是人體經(jīng)脈會(huì)聚處之一。人體12條正經(jīng)中有足三陽經(jīng)終止于足，足三陰經(jīng)起始于足，分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等于吃藥”。

一般來說，有慢性病的老人更適合于采用中藥足浴。配置好的足浴器，（獅傲康按摩器產(chǎn)品大全）效果更佳出眾。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腸炎、神經(jīng)官能癥、凍瘡、皸裂等多種疾病癥狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。

泡腳時(shí)，可以加一些紅松精華素，苦參，百部，蛇床子，紅花，薄荷等純中藥的產(chǎn)品。對(duì)頭昏眼花，心悸失眠，眼目干澀，腰膝酸軟，大便秘結(jié)者，有療效。

如因高血壓常出現(xiàn)頭痛眩暈感，可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等;腰腿冷痛的，可加威靈仙、當(dāng)歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當(dāng)歸、桂枝、生姜、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。

中藥泡腳雖然好，但也有需要注意的地方：第一，藥物需在煎好后，加入熱水中，為防燙傷皮膚，溫度應(yīng)以42―45攝氏度，時(shí)間以半小時(shí)為宜；第二，飯后不宜馬上足浴，易影響消化；第三，中藥足浴經(jīng)皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，需要你長期堅(jiān)持下去。

對(duì)于老年人而言，在平時(shí)適當(dāng)?shù)呐菽_是比較有好處的，這樣對(duì)身體的健康比較有利，相信大家通過上述的關(guān)于“老年人每天泡腳對(duì)身體有好處嗎”的知識(shí)的介紹，大家對(duì)于泡腳的好處的知識(shí)也有一定的認(rèn)識(shí)了，因此，建議老年人在平時(shí)是可以去多泡腳的。