老年人使用怎樣的泡腳桶合適？
2017-01-11 11:37:34 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：泡腳對我們有很多的好處，它能緩減我們的疲勞還能促進(jìn)血液的循環(huán)。還有雖然泡腳對我們有很大的好處，但是泡腳的時間不能太長。水溫太高也不
泡腳對我們有很多的好處，它能緩減我們的疲勞還能促進(jìn)血液的循環(huán)。還有雖然泡腳對我們有很大的好處，但是泡腳的時間不能太長。水溫太高也不行，這樣會使腳部皮膚遭到破壞。其實泡腳也要選對泡腳桶，那么老年人應(yīng)該用哪種腳痛呢？下面那是小編搜羅的一些資料，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
一、老年人使用的泡腳桶要選擇合適的泡腳桶。盡量選擇木質(zhì)的泡腳桶，而且泡腳桶的底部要足夠?qū)?，深度也要合適，這樣老人的雙腳才能平放泡腳桶里面。這里需要關(guān)注的是，盡量不要購買塑料的泡腳桶，因為塑料的泡腳桶，在熱水中浸泡會出現(xiàn)廢物，人體吸收會影響身體健康。
二、泡腳水的溫度一定要控制好。因為老年人的足部神經(jīng)都有些退化，對熱水的感應(yīng)比較遲緩，有時不能一下子感應(yīng)到熱水的溫度，所以泡腳水的溫度一定要控制在40度左右，不然容易燙傷老人。
三、足部損傷不能泡腳。如果老年人的足部出現(xiàn)皮膚損傷，那么就不能夠用熱水泡腳，應(yīng)該先治理一下足部的皮膚，待皮膚康復(fù)后再進(jìn)行泡腳。
四、飯前飯后不要泡腳。因為泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，如果在吃飽后進(jìn)行泡腳，那么血液就會集中在足部，而阻礙了胃部的血液供應(yīng)，不利于胃部食物的消化;而饑餓的時候用熱水泡腳，會讓我們新陳代謝更加快，這樣就會讓我們更加饑餓了。
腳對我們很重要，所以我們要保護(hù)好它，還有泡腳的時候盡量不要看書和看電視這樣對泡腳沒好處。另外在泡腳的時候一定要注意水溫，這樣才能有助于睡眠。還有泡腳的時候水不要放太少，這樣就無法發(fā)揮出泡腳本身所具有的效果了。
