辦公族女性當(dāng)心屏幕臉找上你

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屏幕臉——六大妙招 建立輻射“隔離盾”

輻射無處不在，尤其是辦公室OL一族，不光有電腦輻射，還有打印機(jī)、微波爐等帶有輻射的電器，而輻射對(duì)人體是有害的，長(zhǎng)時(shí)間接觸對(duì)于身體健康有一定的影響，同時(shí)也會(huì)影響女性白領(lǐng)的容顏。

女性白領(lǐng)們每天都要和電腦打交道，與電腦接觸的時(shí)間甚至超過8小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射會(huì)造成臉色暗黃、眼睛浮腫、黑眼圈等。為了保護(hù)好自己的健康和肌膚，請(qǐng)OL們一定要及時(shí)建立起防輻射“隔離盾”，這可是白領(lǐng)保健的重要內(nèi)容。

每天一杯酸奶

酸奶是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)效美白。其中富含的維生素B可有效抵御輻射傷害，減輕輻射損傷、抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)目下降，從而修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問題。

每周一次清潔面膜

長(zhǎng)期跟電腦接觸，靜電會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，這些細(xì)小顆粒“躲進(jìn)”毛細(xì)孔里，普通的清潔方式很難去除，從而造成毛孔堵塞，無法正常進(jìn)行代謝，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚暗黃松弛。所以，長(zhǎng)期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中的“雜質(zhì)”。

常喝紅棗木耳粥

紅棗具有補(bǔ)血、潤(rùn)顏、美白的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，被稱為“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

多喝綠茶

綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)。此外，茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，還能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。

使用隔離霜

隔離霜能夠有效阻止肌膚與塵埃接觸，還能阻隔部分輻射。不過，隔離霜能阻隔灰塵，卻不能避免其表面有灰塵或其他雜質(zhì)依附，所以也要注意做好清潔工作。需要注意的是，目前國內(nèi)的隔離霜有的無修容效果，光起隔離作用，所以購買的時(shí)候注意認(rèn)清標(biāo)識(shí)。

注意補(bǔ)充營養(yǎng)

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，應(yīng)該注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的水果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素少了，皮膚自然就會(huì)光彩照人啦。