解析職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因

解析職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因

解析職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因

職業(yè)壓力的產(chǎn)生與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、民族文化等因素緊密相連，不同的國家和地域呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)?，F(xiàn)代工業(yè)社會(huì)中，壓力產(chǎn)生的原因有以下幾個(gè)方面。

1、都市化

都市化對人產(chǎn)生的壓力可以從四個(gè)方面進(jìn)行概括：①居住空間狹窄，導(dǎo)致人的心情不舒暢；②人口過密，每個(gè)人的自由和安全空間有限，人與人之間關(guān)系不容易處理；③公共設(shè)施不足，自然環(huán)境惡化，城市交通阻塞、空氣污染等環(huán)境因素的影響；④治安不良，人們常常感到生命和財(cái)產(chǎn)安全受到脅。

從更廣的層面上看，都市化從根本上改變了以往鄉(xiāng)村社會(huì)以血緣關(guān)系為紐帶的生存網(wǎng)絡(luò)，不可避免地對人的精神家園產(chǎn)生壓迫。這是職業(yè)壓力產(chǎn)生酌生活環(huán)境因素。

2、工業(yè)化和工業(yè)文明

工業(yè)化社會(huì)要求分工和效率，講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這使得個(gè)人的工作成為群體工作的一部分。巨大的工作壓力和個(gè)人成就感的消失，很容易使人產(chǎn)生生理和心理方面的各種問題，進(jìn)而引發(fā)各種疾病，如心血管疾病、抑郁癥、偏頭痛等。這些癥狀對職業(yè)者身體和精神的損害是顯而易見的。這是職業(yè)心理壓力產(chǎn)生的工作環(huán)境因素。

3、信息現(xiàn)代化

職業(yè)人士每天都要接觸和吸收很多信息，這些龐大雜亂亂的信息也成為工作和生活中壓力的來源。信息的多樣化使得人們在日常生活中扮演著不同角色，無形中增加了人們特別是職業(yè)人士的心理壓力。過大的信息量也意味著人們自我關(guān)注的時(shí)間越來越少，心理負(fù)擔(dān)過重。二這是職業(yè)壓力產(chǎn)生的心理因素。

對我國而言，除了上述原因之外，社會(huì)轉(zhuǎn)型期面臨的經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)軌、道德制度變更，應(yīng)是心理壓力產(chǎn)生的根源所在。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國近年因?yàn)樾睦韱栴}而使企業(yè)遭受的經(jīng)濟(jì)損失每年都達(dá)幾十億元人民幣，由此引發(fā)的各種社會(huì)問題所造成的損失更是無法估量。

職業(yè)壓力對個(gè)人的影響

上班族在社會(huì)上所扮演的角色，就像嬰兒一樣，需要經(jīng)過一定的訓(xùn)練才能適應(yīng)人類既定的工作模式以及找到個(gè)人生存之道。在這段時(shí)間內(nèi)，他會(huì)模仿和學(xué)習(xí)別人的處事方式，建立一套自己的生活態(tài)度。上班族尤其是初入職場的人，對文化和社會(huì)規(guī)范的認(rèn)識往往粗淺，因此，要加入競爭激烈的職場中，擺脫過度的壓力對個(gè)人的影響，成為優(yōu)秀的職業(yè)人士，對他們來說是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的轉(zhuǎn)變。

心理學(xué)家指出，工作壓力過度引起的緊張癥狀可以分為生理征狀、心理癥狀和行為癥狀。

1、心理癥狀。

對于上班人員來說，過度工作壓力最簡單、最明顯的心理影響后果是工作滿意度下降。當(dāng)個(gè)人工作繁雜，工作方式過于單調(diào)，績效反饋機(jī)構(gòu)和機(jī)制不健全，對工作缺乏控制感，又常常伴隨角色混亂以及角色沖突時(shí)，壓力感和不滿意感都會(huì)隨之而來，進(jìn)而對工作喪失興趣。除了工作滿意度下降外，還有發(fā)生其他心理癥狀如緊張、焦慮、易怒、情緒低落。

2、生理癥狀。

當(dāng)一個(gè)人感覺壓力過大時(shí)，最容易引起注意的就是生理方面的癥狀，從心理上人們也許認(rèn)為還能承受，但是生理器官可能會(huì)比較明顯地表現(xiàn)出來，這主要包括新陳代謝紊亂、心跳加快、呼吸加快、血壓升高頭痛、冬易患心臟病等。

3、行為癥狀。

有些上班族面對沉重的壓力，在行為方面也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，包括工作效率不高缺勤、離職、飲食習(xí)慣改變、嗜煙、嗜酒、煩躁、睡眠失調(diào)等。面對以上壓力對員工產(chǎn)生的各種消極影響，如果企業(yè)不采取一定的措施，企業(yè)最寶貴的財(cái)富——員工就會(huì)嚴(yán)重受挫；企業(yè)也將會(huì)因喪失人力資本而受重大損失。因此，幫助組織成員克服職業(yè)壓力和心理方面的困難，成為我國企業(yè)必須解決的難題。