IT業(yè)人士長(zhǎng)期的熬夜加班致斑禿

現(xiàn)在的很多年輕人出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，有的人甚至出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象，尤其是IT業(yè)的人士們。那您知道IT熬夜加班致斑禿嗎？您知道男人禿頂原因有哪些嗎？不知道沒關(guān)系，今天小編就為您介紹一下有關(guān)禿頂治療方法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

IT人士熬夜加班致斑禿

最近某家醫(yī)院來了一位年輕的患者，是一個(gè)27歲小伙子，名為小李，她最近發(fā)現(xiàn)自己頭頂上一大塊沒了頭發(fā)，這可讓他給著急死了，連忙在一大早就來到醫(yī)院看看是怎么回事。

到了皮膚科門診一看，一排幾乎清一色的都是和他年齡相仿的年輕人，都是這個(gè)狀況。

熬夜加班，頭上有一小塊沒頭發(fā)了

每天早上7點(diǎn)半就要起床，從沙坪壩開車去南坪上班，長(zhǎng)期都是晚上10點(diǎn)從公司下班，回家后還要繼續(xù)加班，到了次日凌晨2點(diǎn)過才能睡覺。

這名患者今年才27歲，小李是在一家大型地產(chǎn)公司里面擔(dān)任的是策劃一職，是從去年的三月份才進(jìn)入的這家公司，但是自從進(jìn)入這家公司以后，他以前的的生物鐘就完全沒用了。

“每天事情多得很，有時(shí)候打接電話都要到100個(gè)。”小李說。接近一年的時(shí)間里，小李兩邊鬢角多了很多白頭發(fā)，“碰到原來的大學(xué)同學(xué)，他們都說我看起都30好幾了。”

前天晚上，小李在一家咖啡廳加班，女朋友坐在他的正對(duì)面，突然發(fā)現(xiàn)小李頭頂上有大拇指那么大一塊，光溜溜的，沒頭發(fā)了。擔(dān)心身體出了問題，昨天，兩人一起到新橋醫(yī)院皮膚科做檢查。

新橋醫(yī)院皮膚科副主任王儒鵬說，小李患的是斑禿。精神緊張、壓力大是重要誘因。

二十幾歲年輕人脫發(fā)已很普遍

這家醫(yī)院的王主任介紹說，斑禿其實(shí)就是民間的“鬼剃頭”，意思就是不知不覺的就少了一塊頭發(fā)，有的人比較嚴(yán)重是會(huì)出現(xiàn)一塊塊地掉成光頭的現(xiàn)象，更為嚴(yán)重的即使臉自己的眉毛、眼睫毛也會(huì)跟著掉光的。

“現(xiàn)在二十幾歲年輕人脫發(fā)再普遍不過了，十個(gè)脫發(fā)病人八個(gè)有沉重的心理負(fù)擔(dān)，尤其是壓力在短期內(nèi)比較集中的病人。”王主任說，20歲~30歲左右的年輕人在事業(yè)發(fā)展過程中遇到壓力，長(zhǎng)時(shí)間用電腦、熬夜、應(yīng)酬等，都可能導(dǎo)致斑禿的發(fā)生。

王主任曾做過統(tǒng)計(jì)，脂溢性脫發(fā)患者的平均年齡為27歲，占脫發(fā)者的七成，以從事IT行業(yè)、地產(chǎn)行業(yè)、銷售員等工作壓力大、需要熬夜的人群為主。

吃得太油膩容易脫發(fā)

保護(hù)頭發(fā)從嘴巴上把好關(guān)

“像小李這樣，除了自我調(diào)節(jié)之外，飲食調(diào)理也很重要。”王主任說，比如平時(shí)吃得太油膩就不可以。因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)令發(fā)絲多油，多油則容易脫發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為，高脂肪、高蛋白、高膽固醇食物助濕，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，容易損傷脾胃。

“脾受損后，體內(nèi)的濕熱就更加難以排出，久而久之濕熱上升，當(dāng)頭皮油脂分泌過多勢(shì)必會(huì)阻礙毛細(xì)血管的新陳代謝，以致毛發(fā)無法和體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行交換，慢慢就脫落了。”

王主任說，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動(dòng)物蛋白。芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含維生素，多吃蔬菜對(duì)脫發(fā)的治療大有好處。

脫發(fā)的人，要吃有助于軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等富含鐵質(zhì)的食物。

當(dāng)然，放松心情、少熬夜保證充足睡眠也很重要。

每周洗兩次頭就可以了

“頭發(fā)是氣血的衍生，如果氣血不足，頭發(fā)就會(huì)成片脫落。”王主任說，頭發(fā)有它自身的生長(zhǎng)周期，“生長(zhǎng)期→退化期→休止期→生長(zhǎng)期”不斷循環(huán)。

“生長(zhǎng)期”的頭發(fā)根部深埋皮下組織不容易掉，“休止期”的頭發(fā)像小蔥，根淺一拔就掉。

對(duì)于健康人來說，處于“生長(zhǎng)期”的頭發(fā)數(shù)量，與處于“休止期”的頭發(fā)數(shù)量之比是10∶1。

但脫發(fā)者則相反，“休止期”頭發(fā)數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于“生長(zhǎng)期”。此時(shí)，頻繁洗頭容易把“休止期”的頭發(fā)洗掉，頭發(fā)自然越洗越少。他建議，每周洗頭發(fā)不要過于頻繁，兩次即可，水溫控制在40℃左右，搓揉的動(dòng)作要輕柔。

中青年禿頭誘因

1、壓力大、熬夜、 吃得太油膩是脫發(fā)三大誘因。

2、吃太油膩的食物使頭皮油脂過多阻礙毛發(fā)新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收而脫落。

3、每周洗頭兩次即可。

男人禿頂原因

1、男人禿頂?shù)奈锢硇约盎瘜W(xué)性因素

物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;化學(xué)因素如洗發(fā)精里的硼酸或染燙發(fā)饕水：燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品是引起脫發(fā)的常見原因。

近幾年來，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多，可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。

2、精神或身體的因素

精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。如果壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。

3、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素

營(yíng)養(yǎng)不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，也是脫發(fā)的原因。

4、男人禿頂?shù)南忍煨砸蛩?/strong>