暗黃滾遠(yuǎn)點(diǎn) 7法助OL護(hù)膚抗輻射
隨著電腦越來越普及,不管是辦公還是娛樂,電腦都必不可少,雖說電腦輻射每個(gè)人都知道有危害。但是工作中少不了要與電腦打交道,如何防電腦輻射呢?知道了電腦輻射的危害,你還再熬夜玩電腦嗎?
電腦的發(fā)明與產(chǎn)生可以說是給我們的工作、生活、學(xué)習(xí)帶來了莫大的便利。但是在人們享受著這種便利的同時(shí),人們在不知不覺中也是深受現(xiàn)代可以帶來的危害。電腦等電子產(chǎn)品會發(fā)出對人體有害的輻射。長期接觸這些輻射,可能會導(dǎo)致身體疲勞、臉色蠟黃、精神不振、情緒低落,因此也影響了工作的效率。這其中最常見的無疑就是膚色暗黃的問題了,因?yàn)殚L時(shí)間接受電腦輻射,皮膚水分缺失,精神狀態(tài)不好影響睡眠質(zhì)量而導(dǎo)致便秘、宿便等問題。從生理上來說是肝脾不好。
但是,輻射也是可以通過各種措施來達(dá)到減弱或者消除的目的,下面我們就來看看這7個(gè)小妙招如何幫助你減少輻射的傷害,讓我們在日常工作中告別暗黃!
第一招:每天一酸奶:酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,并實(shí)現(xiàn)長效美白效果,賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關(guān)調(diào)查顯示,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生了個(gè)的皮膚暗黃等問題。
TIpS:酸奶最好在飯后喝,因?yàn)榭崭购人崮炭赡軙斐赡c胃不適。
第二招:每周一次清潔面膜:空氣中的塵埃為依附在物體表面,特別是長期跟電腦接觸,靜電會吸附空中漂浮的塵埃,從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個(gè)時(shí)候,其實(shí)有些漂浮咱空氣中的細(xì)小顆粒已經(jīng)“躲進(jìn)”我們的毛細(xì)孔里面,普通的清理是很難去除的。由于毛孔被堵塞,不能正常進(jìn)行代謝,這個(gè)時(shí)候就會導(dǎo)致皮膚的暗黃松弛。所以,長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜,幫助祛除皮膚中夾帶的雜志。
TIpS:做完面膜之后要注意保濕??梢杂盟w水浸濕面膜紙?jiān)俜笤谀樕希婺ぜ埳晕⒆兏删腿∠聛?。這樣能夠起到很好的保濕效果。
第三招:常喝紅棗粥:眾所周知,紅棗具有補(bǔ)血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素,故被稱為"天然維生素"。而白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強(qiáng),皮下組織豐滿,使皮膚變得細(xì)嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
第四招:多喝綠茶:茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣,有效改變臉色暗黃的膚質(zhì),讓你既美顏又健康!
第五招:隔離霜:薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時(shí),它也能阻隔部分輻射。國內(nèi)所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養(yǎng)品保濕度高一點(diǎn)。不過目前國內(nèi)的隔離霜有分無修容效果,光起隔離作用,以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時(shí)候注意認(rèn)清標(biāo)識。
TIpS:隔離霜會阻隔灰塵,但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質(zhì)依附,所以也要注意好清潔工作哦!
第六招:注意補(bǔ)充營養(yǎng)。長時(shí)間對著電腦工作的人,他們的視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被慢慢地消耗掉。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。特別是注意蔬菜及水果的攝取,新鮮的說過是人體的“清潔劑”,能夠祛除體內(nèi)的毒素,體內(nèi)的毒素少了,皮膚自然就會光彩照人啦。
第七招:長備保濕噴霧:暗黃、疲憊、黑眼圈……其實(shí)這些都是因?yàn)殚L期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧,工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉,用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來!
電腦族防電腦輻射 可泡這幾杯茶
黃芪茉莉花茶
黃芪10克,茉莉花0.5克,加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)。可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能,減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會。
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用??深A(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等,以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。
生地梔子花茶
生地10克,梔子花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用??深A(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常,以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
仙靈脾玫瑰花茶
仙靈脾10克,玫瑰花1克,加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。可預(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低,婦女荷爾蒙分泌不正常,還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
酸棗仁白菊花茶
酸棗仁10克,白菊花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用??深A(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
總結(jié):長時(shí)間對電腦,美眉們一定要注意皮膚容易長色斑,并且會呈現(xiàn)暗黃現(xiàn)象,所以,大家在工作或者娛樂之前,一定要做好保護(hù)措施,這樣才能拒絕輻射侵?jǐn)_。