男人也愛美，隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋的增多，男人也需要用心呵護(hù)自己的肌膚，只不過(guò)，男人的保養(yǎng)手法需要MAN一點(diǎn)，例如，嚼嚼口香糖、喝喝啤酒都能幫男性抵抗皺紋哦！
男人，就應(yīng)該MAN，才能讓女人傾心于你。熟女每日每夜勤懇保養(yǎng)都防不住幾條皺紋潛入眼角，男人卻應(yīng)該越熟越有味道。你所以男人比女人更應(yīng)該保養(yǎng)，男人也有MAN式保養(yǎng)。
1、嚼口香糖
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪�，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
2、喝啤酒
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
3、佩戴墨鏡或遮陽(yáng)帽
其實(shí)在烈日強(qiáng)光下，涂N層防曬都不如"遮陽(yáng)"這種最原始的防曬方法來(lái)的直接有效，況且墨鏡、帽子也有很好的裝飾效果。
4、吃飯?zhí)羰?/strong>
此挑食非彼挑食，是指吃飯時(shí)盡量挑一些對(duì)身體保養(yǎng)有益處的食物：含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等；堿性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等；含軟骨素的食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等；含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、甲魚等。
5、保持微笑
笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情讓人年輕健康，這是極好的自然心理療法。從生理科學(xué)角度來(lái)看，嘴部自然放松，日積月累會(huì)漸漸導(dǎo)致嘴角下垂、法令紋加深，視覺上就會(huì)覺得顯老。微笑時(shí)嘴角上翹，可以鍛煉面部肌肉，從而達(dá)到保養(yǎng)功效。
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