懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)

女性在懷孕的時(shí)候，都是要注意不能隨意的亂吃、亂動(dòng)，這樣對(duì)胎兒成長(zhǎng)是沒(méi)有任何幫助的，尤其是對(duì)愛(ài)吃零食的人，更是要注意這點(diǎn)，有的零食含有的色素比較多，長(zhǎng)期吃對(duì)胎兒發(fā)育影響很大，而且會(huì)使得孩子有發(fā)育不全的現(xiàn)在，那懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)都有什么呢？

很多人對(duì)懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)都不是很了解，女性在懷孕五個(gè)月的時(shí)候，都是有著很多注意，這樣對(duì)自身和胎兒才會(huì)有很好的保護(hù)，同時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題。

懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)：

懷孕五個(gè)月，孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動(dòng)的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作孕媽咪的腹部更加隆起，進(jìn)一步增加孕媽咪行動(dòng)的困難，所以出行時(shí)要特別小心。同時(shí)，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)是這個(gè)月一項(xiàng)非常重要的工作。

頭發(fā)護(hù)理

由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度會(huì)加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素;常洗頭(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個(gè)階段的胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。

乳房護(hù)理

隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開(kāi)始逐漸變寬，雙乳開(kāi)始向腋下擴(kuò)展并下垂。周?chē)钠つw缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時(shí)內(nèi)陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐，涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力;每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育;經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解。

通過(guò)以上介紹，對(duì)懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng)也是有著很好的了解，因此女性在懷孕的時(shí)候，都是要注意以上問(wèn)題，這樣對(duì)自身各方面，才會(huì)有很好幫助，而且女性在飲食上，也是要合理安排，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育，才會(huì)有很好的幫助。