母乳喂養(yǎng)要堅(jiān)持這些原則

母乳喂養(yǎng)要堅(jiān)持這些原則

寶寶一生中有兩個(gè)生長高峰期，第一個(gè)生長高峰期從剛寶寶出生開始到寶寶6個(gè)月，寶寶生長發(fā)育極為迅速，月齡越小增長越快，這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現(xiàn)出來。這時(shí)候的寶寶需要充足的母乳，才能成長得更好。

1、建議純母乳喂養(yǎng)：母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。

2、及時(shí)添加輔食，為寶寶提供全面的營養(yǎng)：寶寶滿4個(gè)月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開始及時(shí)為寶寶添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等，以預(yù)防貧血和其他問題。輔食的添加不是可有可無，要把它與哺乳等同起來。比如泥糊，它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加，不僅是寶寶獲取全面營養(yǎng)的保證，而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。

3、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月，按需哺乳非常重要。

4、哺乳期媽媽要注意自身全面營養(yǎng)和健康：媽媽應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源”。如果媽媽缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要動用媽媽本身的骨鈣，會造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

母乳的成分會隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變，有些外在的因素還會暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí)，還要注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營養(yǎng)及免疫成分不會下降。

5、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶寶6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶寶生理和心理的適應(yīng)。

6、職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來儲存在奶瓶里，白天讓看護(hù)人喂給寶寶，早、晚堅(jiān)持哺乳；短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來，儲存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子；媽媽在工作及出差中，要注意及時(shí)擠奶。

7、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。

（1）寶寶體弱或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。

（2）給寶寶喂奶時(shí)，可以用乳頭保護(hù)罩，避免乳頭炎癥帶來的疼痛，還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。

（3）吃母乳的寶寶，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補(bǔ)鈣。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問題。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)

在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，常常有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識和行為，應(yīng)加以注意。首先，嬰兒應(yīng)早開奶，除特殊原因外開始喂哺時(shí)間不應(yīng)超過半小時(shí)，頻繁刺激可以促進(jìn)母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養(yǎng)成功。其次，初乳應(yīng)該喂哺，初乳營養(yǎng)豐富，含有多種活性成分，但由于色黃而粘稠，被許多母親誤認(rèn)為不凈，將之?dāng)D掉，非?？上АＤ溉槲桂B(yǎng)時(shí)還應(yīng)該按需哺乳，只要嬰兒有吃奶的愿望，不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個(gè)小時(shí)喂一次奶。最后，要及時(shí)添加輔食，母乳的營養(yǎng)成分在嬰兒6個(gè)月時(shí)無法再滿足其需要，應(yīng)及時(shí)科學(xué)合理添加輔食，避免由于缺乏營養(yǎng)素導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。

1、4個(gè)月之內(nèi)的嬰兒在吃母乳之外也要喝水。

母乳的滲透力與血漿相似，對腎臟的滲透負(fù)荷很低，因此，即使在熱帶或沙漠中母乳喂養(yǎng)也不需要喂水。有不少人不知道母乳有這一特點(diǎn)，母乳足夠的情況下還給寶寶喝水，這真是好心辦錯(cuò)事。寶寶的胃容量有限，喝了水，勢必影響吃奶，喝糖水減少寶寶對母乳的需求，還容易腹脹。對于4個(gè)月之內(nèi)的寶寶，只要吃母乳營養(yǎng)就足夠了，不需要喂其他的東西。

2、為了讓寶寶睡得香，給寶寶在臨睡時(shí)吃奶。

給寶寶在臨睡時(shí)吃奶易造成乳牙齲齒，這是因?yàn)樗邥r(shí)唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時(shí)間在口腔內(nèi)發(fā)酵，會破壞乳齒的結(jié)構(gòu)。其次，容易發(fā)生吸嗆，當(dāng)寶寶意識不清時(shí)，口咽肌肉的協(xié)助性不足，不能有效保護(hù)氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險(xiǎn)。

另外，還容易降低寶寶的食欲，因?yàn)槎亲觾?nèi)的奶都是在昏昏沉沉的時(shí)候被灌進(jìn)去的，寶寶清醒時(shí)腦海里沒有饑餓的感覺，所以以后看到食物會降低欲望。

3、母乳喂養(yǎng)會使媽媽乳房下垂、身材走樣。

給寶寶喂奶不但不會使新媽媽的乳房下垂，反而會由于喂奶的關(guān)系讓乳房變大，如果能夠配合適量的運(yùn)動，乳房會比以前還漂亮。同時(shí)，由于親自帶寶寶，再加上乳汁的分泌，會大大增加體能的消耗，幫助媽媽盡快恢復(fù)體形。

母乳喂養(yǎng)不單對寶寶好，對媽媽也同樣有益處。首先，通過寶寶的吸吮，使媽媽體內(nèi)產(chǎn)生大量的催產(chǎn)素，增強(qiáng)子宮收縮，促進(jìn)惡露的排出，有利于子宮的恢復(fù)。另外，母乳喂養(yǎng)還可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。

4、母乳6個(gè)月以后就沒什么營養(yǎng)了，應(yīng)該給孩子斷奶。

正常情況下，新生兒從出生到6個(gè)月，完全依靠母乳喂養(yǎng)，就能夠得到成長所需全部營養(yǎng)，不必添加任何輔助食品。6個(gè)月以后，嬰兒成長所需養(yǎng)分，單純依靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。

在增加輔食的情況下，也應(yīng)盡量延長母乳喂養(yǎng)1—2年。而且6個(gè)月不是絕對的底線，有些早產(chǎn)兒或者過敏體質(zhì)的嬰兒，由于身體的原因，拒絕或不能喂輔食，完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個(gè)月甚至更長，也一樣營養(yǎng)俱全，健壯成長。迄今為止，沒有任何科學(xué)依據(jù)證明母乳在任何階段會失去營養(yǎng)價(jià)值。

5、初乳沒有營養(yǎng)，不喂給寶寶吃。

初乳是產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠，含有豐富的蛋白質(zhì)。它是寶寶出生一周內(nèi)最佳的天然營養(yǎng)品。它所含物質(zhì)的質(zhì)與量的特性和新生兒一周內(nèi)的特殊需要非常一致，初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。

6、母乳喂養(yǎng)要定時(shí)定量。

母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間，尤其在寶寶出生后的頭幾周。新生寶寶每次吃到的奶量不盡相同，因此有時(shí)孩子吃奶后1小時(shí)就餓了，而有時(shí)孩子間隔達(dá)3小時(shí)都似乎還不那么想吃。

這些情況都是很自然的，而且每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。只要寶寶想吃，就可以隨時(shí)哺喂；如果媽媽漲奶了，而寶寶肯吃，也可以喂，而不應(yīng)拘泥于是否到了預(yù)定的時(shí)間”。