產(chǎn)婦坐月子能看書(shū)看電視和上網(wǎng)嗎

新媽媽坐月子能看書(shū)嗎？坐月子能上網(wǎng)嗎？生孩子坐月子期間能看電視嗎？對(duì)于這些老輩人認(rèn)為會(huì)傷害產(chǎn)婦眼睛的事情，專家是怎么看的呢？

產(chǎn)婦坐月子能看書(shū)看電視和上網(wǎng)嗎

專家認(rèn)為，如今網(wǎng)絡(luò)的普及，讓每一個(gè)年輕人甚至中老年人都習(xí)慣了有網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，每家每戶至少有一臺(tái)電腦，網(wǎng)絡(luò)可以供給人們查閱資料、聊天談心、寓教于樂(lè)等等，是人們生活中密不可分的東西，人們?cè)趩挝恍枰秒娔X工作，回家需要用電腦娛樂(lè)，那么對(duì)于產(chǎn)婦這一特殊的群體，坐月子可以上網(wǎng)嗎？推薦：坐月子能不能吹空調(diào)？

懷孕期間可以上網(wǎng)嗎？在懷孕期間，很多孕婦就在控制著自己的上網(wǎng)欲望，因?yàn)楹ε螺椛鋫Φ蕉亲永锩嫖闯鍪赖膶殞?，即使環(huán)境所迫必須使用電腦，媽媽們一般也會(huì)選擇購(gòu)買防輻射服或者是孕期防輻射的食物來(lái)抵擋輻射的侵入，終于熬過(guò)了10月懷胎，似乎一下子解放了，很多媽媽就想痛痛快快的做一些懷孕期間不能做的事情，其中就包括長(zhǎng)時(shí)間盡情的上網(wǎng)。如果是在過(guò)去的觀念里，坐月子上網(wǎng)自然是不可能的事情，一來(lái)過(guò)去沒(méi)有電腦，即使有電腦也是不允許的，過(guò)去坐月子的注意事項(xiàng)有一籮筐，別說(shuō)電腦電視了，就連看書(shū)似乎在坐月子期間都是明令禁止的，就是害怕傷害到產(chǎn)婦的眼睛。

如今，科技水平在提高，人們的認(rèn)識(shí)能力也在提高，過(guò)去的傳統(tǒng)做法正在受到?jīng)_擊和顛覆。比如說(shuō)，坐月子可以洗頭嗎？產(chǎn)婦坐月子可以刷牙、洗澡嗎？這要是在過(guò)去，簡(jiǎn)直是不可想象的事情，而今這些傳統(tǒng)觀念和做法已經(jīng)被現(xiàn)代人所改變。

健康養(yǎng)生專家指出，產(chǎn)婦上網(wǎng)、看電視和看書(shū)在月子里面是完全可以的，只不過(guò)是需要合理地控制時(shí)間做到勞逸結(jié)合。

預(yù)防疾病小知識(shí)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過(guò)程中，每一個(gè)器官都會(huì)發(fā)生微妙的變化，也就是說(shuō)每一個(gè)器官在生產(chǎn)過(guò)后都需要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，包括眼睛。也許有些新媽媽會(huì)認(rèn)為生孩子跟眼睛沒(méi)什么關(guān)系，但是生產(chǎn)的過(guò)程對(duì)眼睛也是有所影響的，所以產(chǎn)婦在坐月子期間要注意保護(hù)眼睛。

坐月子要注意什么呢？婦幼保健專家指出，所謂月子就是從生產(chǎn)過(guò)后到第三十天，這期間媽媽們的身體是在逐漸恢復(fù)的，例如剛剛生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦是十分微弱的，這個(gè)時(shí)期自然不可以上網(wǎng)，至少是前三天不可以，隨著時(shí)間的推移，身體也在慢慢的恢復(fù)，出院之后，媽媽們要學(xué)會(huì)休息和放松，讓原本緊張的育兒生活稍微松弛一下。

那么，這個(gè)尺度怎么掌握好呢？專家認(rèn)為，如果是看電視，盡量保持2、3米左右的距離，看書(shū)也不要離眼睛太近，而且看書(shū)和看電視的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。如果碰上自己喜愛(ài)的全天播放的電視連續(xù)劇，產(chǎn)婦一定不要碰，免得看后難以割舍。英國(guó)專家在談到看電視的危害是指出，平均每天看電視超過(guò)六小時(shí)的人，其壽命可能會(huì)縮短五年左右。如果是晚上看電視，新媽媽一定要記住了，決不能關(guān)燈看電視，那樣會(huì)對(duì)眼睛有損傷。

另外還要注意的是，年輕的爸爸媽媽們，也不可以抱著嬰兒看電視。國(guó)外健康專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究指出，這樣的生活習(xí)慣非常不好，對(duì)嬰兒的健康危害很大。因?yàn)殡娨暀C(jī)熒光屏在高能電子素撞擊下，會(huì)產(chǎn)生X射線，尤其是彩電，產(chǎn)生的射線更多。而嬰兒對(duì)X射線比成年人敏感得多，經(jīng)常受到X射線的照射，也是嬰兒得厭食癥的原因之一，同時(shí)對(duì)嬰兒的識(shí)別力發(fā)育也有影響。

專家指出，上網(wǎng)的距離是不能控制的，有線鍵盤和顯示屏的距離有限，所以我們應(yīng)該控制上網(wǎng)的時(shí)間，不然的話經(jīng)?？措娔X眼睛就容易疲勞，日后容易留下淌眼淚的毛病。同時(shí)顯示屏應(yīng)該選擇環(huán)保類型的，避免輻射的進(jìn)入。每天上網(wǎng)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，產(chǎn)婦可以上網(wǎng)查查育兒資料，也可以跟一些新媽媽交流交流心得，以便更好的照顧好剛剛出生的小生命。