產(chǎn)婦得了月子病該怎么辦 這樣調(diào)理助恢復(fù)

很多產(chǎn)婦在生完孩子后月子沒有坐好，就落下了很多的病根，這就是月子病，那么得了月子病能治好嗎？來了解一下吧。

得了月子病能治好嗎

常常能聽到說坐月子對(duì)女性朋友非常重要，一定要注意這注意那，月子病是女性朋友在生產(chǎn)后容易患上的一種疾病，月子病治療起來比較緩慢，治愈的難度也很大，但是也不是不能完全治療好，月子病發(fā)現(xiàn)的越早治愈的機(jī)會(huì)也就越大。

患上月子病是因?yàn)橛行┊a(chǎn)婦在坐月子期間因?yàn)槭軟隽?、飲食不注意、睡眠等各種因素而導(dǎo)致女性朋友患上月子病。

常說的月子病月子治，是指如果在坐月子期間患上了疾病，是要及時(shí)進(jìn)行治療，而不是說一定要在坐月子內(nèi)治療好，過了坐月子的時(shí)期就不能治愈了，或者只能等到下次坐月子的時(shí)候在治療，這種了解是完全錯(cuò)誤的，對(duì)于有些身體虛弱的女性在經(jīng)過充分的臥床休息和良好的營養(yǎng)補(bǔ)充是能得到很好的改善效果，這也就導(dǎo)致有些年老的人誤認(rèn)為，坐月子能把一些疾病治療好。

但是有的疾病，如細(xì)菌感染性疾病，只是依靠休息和營養(yǎng)是不能完全治愈的，還是要服用相應(yīng)藥物。

月子病怎么調(diào)理

1、日常飲食

生產(chǎn)后的飲食是非常重要的，產(chǎn)后要多多補(bǔ)充能量，為了提供因?yàn)椴溉橄牡哪芰?，但是生產(chǎn)后的頭兩天一定要吃的清淡點(diǎn)，容易消化，以后的飲食就要富于營養(yǎng)、能多提供熱量為主要原則。

2、靜養(yǎng)的同時(shí)做些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)

當(dāng)剛剛生完后，產(chǎn)婦的身體非常的疲勞，所以頭兩天要好好的臥床休息，雖然說是臥床休息，但也是要多翻身，可以起床洗漱和上廁所等，打算要起床的時(shí)候，要先起來坐上片刻，不會(huì)覺得頭暈的時(shí)候才能下床，如果平時(shí)身體比較好，疲勞感已經(jīng)沒有了，可以在生產(chǎn)后的二十四小時(shí)就下床活動(dòng)。

3、要做到心情愉快

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)怒不安，要做到心胸開闊，不要給自己心理負(fù)擔(dān)，要做好保暖工作，不能太過于勞累，在月子期間經(jīng)常仰臥和胸膝臥位能有效的預(yù)防子宮前傾，也要多加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng)，可以做產(chǎn)后健美操。