哺乳期口渴怎么辦

每一個(gè)媽媽都想把世界上最好的東西給自己的孩子，母乳是最安全最天然的食物，很多媽媽都選擇給自己的寶寶母乳喂養(yǎng)，但是哺乳期值得注意的問題是特別多的，每天的飲食也比較重要的，乳汁室友水和一些營(yíng)養(yǎng)成分組成，所以很多媽媽們比較容易出現(xiàn)哺乳期口渴這樣的情況，那么哺乳期口渴怎么辦呢。

哺乳期口渴怎么辦：

產(chǎn)后哺乳時(shí)覺得有些口渴是正常的，因?yàn)椴溉闀r(shí)釋放的激素會(huì)導(dǎo)致母親口干。乳汁由水分和多種營(yíng)養(yǎng)成分組成，每天可產(chǎn)生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會(huì)比較多，因而特別需要大量補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等，建議哺乳期的媽媽每天喝8—12杯水，以保持體內(nèi)充足的水分。

但如果在哺乳時(shí)出現(xiàn)口干難忍，體重下降，就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因?yàn)檠沁^高，尿量會(huì)猛增。這時(shí)，盡管大量飲水，仍會(huì)感到口渴，出現(xiàn)“多飲、多食、多尿、體重下降”現(xiàn)象?；加屑卓旱娜艘矔?huì)經(jīng)常感到口渴，出現(xiàn)快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現(xiàn)象。如遇到這些情況，應(yīng)盡快去醫(yī)院請(qǐng)內(nèi)分泌科專家診治，同時(shí)保證每天水的生理需要量。

另外，也有一些不明原因?qū)е碌目诳尸F(xiàn)象。比如，除了會(huì)莫名其妙地感到口渴，還會(huì)出現(xiàn)任性、動(dòng)怒和好斗表現(xiàn)，這往往是一種神經(jīng)精神性口渴，對(duì)媽媽沒有特別的影響，可以對(duì)癥處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續(xù)做幾個(gè)吞咽動(dòng)作，還可用水濕潤(rùn)一下嘴唇，有時(shí)也能產(chǎn)生消渴的快意。

很多媽媽為了寶寶能夠健康的成長(zhǎng)選擇給自己的寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng) ，母乳喂養(yǎng)期間的飲食也是很多媽媽最關(guān)心的，總是害怕自己的一些不健康的飲食會(huì)通過母乳影響到寶寶的健康，通過了解哺乳期口渴怎么辦之后，很多媽媽出現(xiàn)口渴這樣的癥狀之后少了很多的顧慮，但是值得注意的時(shí)不如期間出現(xiàn)口渴盡量多喝白開水不要喝飲料，這樣不會(huì)對(duì)寶寶造成影響。