產(chǎn)后皮膚差應(yīng)該怎么護(hù)理？
2016-12-15 11:02:55 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：充足的睡眠對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多人經(jīng)常熬夜不夠睡，臉上出現(xiàn)黑眼圈和皺紋。大家盡量利用時(shí)間多補(bǔ)眠，多睡覺(jué)不僅可以讓皮膚好，還有瘦身的效果哦。
產(chǎn)后皮膚差應(yīng)該怎么護(hù)理？
產(chǎn)后的媽媽們很容易出現(xiàn)兩大肌膚問(wèn)題：
長(zhǎng)痘痘：女人產(chǎn)后由于內(nèi)分泌變化，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況，另外，睡眠質(zhì)量和情緒壓力也會(huì)導(dǎo)致痘痘瘋長(zhǎng)。
長(zhǎng)斑：懷孕時(shí)長(zhǎng)出的妊娠斑，在生完孩子后還是遲遲不退。與陽(yáng)光曬斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重災(zāi)區(qū)”會(huì)在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺(jué)得臉上臟臟的。
產(chǎn)后如何護(hù)膚呢？
一、多睡覺(jué)
充足的睡眠對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多人經(jīng)常熬夜不夠睡，臉上出現(xiàn)黑眼圈和皺紋。大家盡量利用時(shí)間多補(bǔ)眠，多睡覺(jué)不僅可以讓皮膚好，還有瘦身的效果哦。
二、多敷面膜
產(chǎn)后最重要的事情就是給肌膚補(bǔ)水，很多媽媽沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，所以生完孩子后臉上出現(xiàn)很多皺紋，這是很恐怖的，大家一定要重視。多敷面膜可以讓肌膚喝足水分，緩解肌膚干燥，不那么容易出現(xiàn)問(wèn)題。
三、補(bǔ)充膠原蛋白
想要皮膚變得光滑飽滿，一定要補(bǔ)充膠原蛋白。產(chǎn)后媽媽們可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，常見(jiàn)含膠原蛋白豐富的食物有花膠、雞腳、豬皮、燕窩、銀耳、牛筋、魚(yú)類(lèi)。
