寶寶吃什么有助于消化呢

2017-04-06 15:47:36　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：寶寶消化不良的話一般只要不是太嚴(yán)重的話都可以就在家里慢慢用食物來調(diào)理。比如寶寶消化不良的話可以嘗試著吃酸奶，酸奶里面還有很多營養(yǎng)的

寶寶消化不良的話一般只要不是太嚴(yán)重的話都可以就在家里慢慢用食物來調(diào)理。比如寶寶消化不良的話可以嘗試著吃酸奶，酸奶里面還有很多營養(yǎng)的物質(zhì)，重要的是酸奶能夠幫助寶寶預(yù)防便秘。還有的比如說可以吃一些蘋果，因?yàn)樘O果里面含有鞣酸、有機(jī)堿、纖維素、果膠等等，這些能夠幫助寶寶止瀉通便，對(duì)于寶寶有的輕微腹瀉作用很大。

寶寶消化不良可以吃酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，還含有豐富的乳酸，乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。

寶寶消化不良可以吃蘋果

蘋果中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，所以蘋果既能止瀉，又能通便。寶寶單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果就可止瀉。寶寶消化不良可多吃些蘋果。

還有的比如說白菜，這一種也是很好的能夠幫助寶寶潤(rùn)的食物，白菜里面含有很豐富的粗纖維，還能夠幫助寶寶除煩解渴、清熱解毒、通利腸胃、利尿通便等等作用。還有很多這樣的食物，比如說大麥芽、西紅柿等等，父母可以考慮看看。