寶寶喝胡蘿卜汁好嗎
2017-04-01 10:46:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：如今，大多數(shù)家長都會給寶寶用榨汁機榨一些胡蘿卜汁喝。從某種意義上講，給寶寶喝胡蘿卜汁比喝一些寶寶牛奶等一系列產(chǎn)品比較好。那么胡蘿卜
如今，大多數(shù)家長都會給寶寶用榨汁機榨一些胡蘿卜汁喝。從某種意義上講，給寶寶喝胡蘿卜汁比喝一些寶寶牛奶等一系列產(chǎn)品比較好。那么胡蘿卜汁對寶寶到底有什么好處呢，下面我們一起探討下。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼并夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發(fā)育還會受到影響?，F(xiàn)代藥理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。 胡蘿卜含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿卜素，被吸收利用后轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A和蛋白質(zhì)可結(jié)合成視紫紅質(zhì)，此物是眼睛視網(wǎng)膜的桿狀細胞感弱光的重要物質(zhì)。同時，維生素A還可使上皮細胞分泌黏液，防止發(fā)生干眼病。
制作方法：
1.將胡蘿卜洗凈，刮掉外皮，擦成細絲。
2.把胡蘿卜絲放入沸水中煮1分鐘，撈出，用打汁機打碎。
3.將打碎的胡蘿卜圓放鍋里，加水適量，文火煮至熟爛如糊。
所以，胡蘿卜汁對于寶寶有百利而無一害，對于寶寶成長具有很大的積極作用。為了寶寶更好的成長，為了給寶寶預(yù)防疾病，多給寶寶榨一些胡蘿卜汁吧！
