20個月寶寶消化不良食譜
2017-02-25 16:40:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生姜處于3歲以下的孩子，日常飲食還是不能夠掉以輕心的，父母們?nèi)粘Ｒ⒁獗３趾⒆语嬍车慕】?，盡量保持飲食規(guī)律，避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，按
生姜處于3歲以下的孩子，日常飲食還是不能夠掉以輕心的，父母們?nèi)粘Ｒ⒁獗３趾⒆语嬍车慕】担M量保持飲食規(guī)律，避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，按照飲食專家的建議進(jìn)食，會比較符合寶寶成長，對于緩解消化癥狀也是有一定的好處的，消化不良是很多孩子都存在的癥狀，父母要注意了解相關(guān)的飲食食譜。
1.陳皮粥
營養(yǎng)分析：陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。
制作方法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。
2.砂仁鯽魚湯
營養(yǎng)分析：砂仁主要醒脾燥濕，對消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒。鯽魚則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。
制作方法：先將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟及鱗，將砂仁放入魚腹中。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。
3.奶酪香腸焗薯茸
食譜原料
土豆1個、香腸若干、奶酪10g、黃油8g、鹽適量、黑糊椒粉少許。
制作方法
1、將土豆切片，蓋上保鮮膜放入微波爐高火微波5-6分鐘取出，用小勺碾成泥。
2、黃油用微波爐加熱2分鐘融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠓诺脚_盤中抹平。
3、香腸切成小丁鋪在土豆泥上，奶酪切絲鋪在香腸上?？鞠漕A(yù)熱200℃，中層上下火烤15分鐘即可。
適用人群：1-3歲寶寶。
孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀，其實是日常生活中多發(fā)的癥狀，但是父母們不能夠認(rèn)為這種現(xiàn)象是正常的，一旦出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，一定要及時治療，緩解孩子的病痛，保持健康的生活習(xí)慣，日常才能夠更加的健康，預(yù)防不適癥狀的侵襲。
