肚子脹拉稀應(yīng)該怎么辦啊
2017-06-16 14:36:33 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在總是有些人，再吃的時(shí)候不加以節(jié)制，不管自己能不能吃，有沒(méi)有吃飽了都一直在吃，這不僅會(huì)讓人發(fā)胖更容易肚子脹拉稀，不要以為吃幾顆藥
現(xiàn)在總是有些人，再吃的時(shí)候不加以節(jié)制，不管自己能不能吃，有沒(méi)有吃飽了都一直在吃，這不僅會(huì)讓人發(fā)胖更容易肚子脹拉稀，不要以為吃幾顆藥就能好了，如果長(zhǎng)期以往的話很有可能會(huì)演變成腸胃炎，所以說(shuō)我們?cè)谄匠５臅r(shí)候就要注意自己的飲食習(xí)慣了，不要等到生病了在想著要注意身體。
建議睡前一杯熱牛奶有助于改善失眠的狀況。
一般治療
在原發(fā)病一時(shí)難以糾正或暫未查出有明顯原發(fā)因素者，以下一般措施對(duì)多數(shù)患者有益。
1.糾正不良飲食習(xí)慣
進(jìn)食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。
定時(shí)口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25~30克/d，不適用于腸道有器質(zhì)性狹窄者)。
飲水量應(yīng)達(dá)每日3000ml。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動(dòng)，保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
如果一直拉的話，就要去醫(yī)院了，如果再拉下去的話，人是要脫水的，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)就很危險(xiǎn)了，在以后的生活中，要注意了已經(jīng)有過(guò)一次教訓(xùn)了，就不要吃一些亂七八糟的東西了，身體也要多鍛煉鍛煉。吃錯(cuò)東西以后，應(yīng)該要多喝水，以免拉肚子拉的虛脫了，這樣會(huì)毀身體的。
