健康常識(shí) 排便不暢勿輕視或是腸癌前兆

生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)遇到排便不暢的情況，其實(shí)這時(shí)候是不可以忽視的，因?yàn)榇竽c癌早期癥狀就是排便不暢，那么改變大便異常的方法有哪些呢？排便不暢是怎么回事呢？下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧！

排便不暢切勿輕視或是腸癌前兆

如今社會(huì)大腸癌是很多見的，而且男性多于女性，其實(shí)大腸癌和排便異常有著很大的關(guān)系，所以平時(shí)要關(guān)注自己的排便狀況。

人們?cè)陲嬍尺^量或食物消化過后都會(huì)產(chǎn)生便意，若出現(xiàn)大便異?，F(xiàn)象，多與人體健康有著直接的聯(lián)系。人們可以根據(jù)自己大便現(xiàn)象判斷自己的健康狀況，如直腸癌的患者大便次數(shù)會(huì)增多，但每次排便不多，可以排出一些黏樣液體，且有排便不盡的感覺。部分患者可以出現(xiàn)反復(fù)交替的便秘與腹瀉。當(dāng)病情進(jìn)一步發(fā)展，腸腔內(nèi)的腫瘤阻塞管腔時(shí)，可以出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐，停止排便排氣等腸梗阻表現(xiàn)。而大腸癌早期癥狀容易與其他疾病相混淆，往往會(huì)延誤治療，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期了，預(yù)后很差。在大便形狀出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)加以注意，以免導(dǎo)致大腸癌的病變。

改善大便異常的方法

大便異常是引發(fā)大腸癌的征兆，不可因一直當(dāng)作痔瘡發(fā)作或者慢性貧血治療而延誤了病情。為了預(yù)防大腸癌的發(fā)生，最好的方法就是先從改善大便異常著手。

1、生活當(dāng)中要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，這對(duì)于改善大便異常是有好處的。

2、天天保持好心情，注意加強(qiáng)體療鍛煉，避免久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

3、每日應(yīng)定時(shí)大便，但每次大便的時(shí)間不能過長，燉好控制在5分鐘左右。

4、便前、便后使用高酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的淸潔，每天兩次，每次15分鐘。

5、每天起床后應(yīng)喝一杯水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

6、若惑覺大便極其干燥，可以在醫(yī)生的邊議下適當(dāng)服用一些潤腸通便的藥物，如麻子仁丸、槐角丸等。經(jīng)常便秘的人可以用綠豆20克，薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服蘆薈膠囊等。但值得注意的是應(yīng)避免長期服用蘆薈膠囊等藥物，以免形成對(duì)藥物的依賴性。

當(dāng)出現(xiàn)下面四種排便異常時(shí)應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生

1、大便習(xí)慣異常，排便次數(shù)增加

如果大便習(xí)慣異常，并且排便的次數(shù)明顯增加，那么千萬不可以忽視哦，要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。

2、既往有黏液便、腹瀉病史

癥狀輕微者突然增重，與原來排便次數(shù)、排便的性質(zhì)發(fā)生變化時(shí)，也應(yīng)再次復(fù)查確診。

3、無明顯原因的便秘與腹瀉交替出現(xiàn)

經(jīng)短期治療無好轉(zhuǎn)者，在胃部經(jīng)過鋇劑透視未發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院做直腸部位的檢查。

4、排便費(fèi)力

排出的大便有壓跡，呈槽溝狀、扁條狀、細(xì)條狀等，一定要做直腸指診。

以上情況有任何一項(xiàng)都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。有條件的地方，最好請(qǐng)外科或肛腸科醫(yī)生檢查。和其他惡性腫瘤相比，結(jié)直腸惡性腫瘤的發(fā)病原因相對(duì)明確，飽和脂肪的大量攝入，缺乏運(yùn)動(dòng)，使代謝不出去的毒素沉積在腸道中，久而久之就會(huì)引起結(jié)直腸病變。

餐桌上如何預(yù)防腸癌？

1、不要挑食偏食

人體所需營養(yǎng)素來自食物，世上沒有一種天然食物能提供人體所需要的所有營養(yǎng)素。所以只吃一種或幾種食物難以滿足人體的營養(yǎng)需要。應(yīng)提倡飲食多樣化，不要“挑肥揀瘦”，五谷雜糧，瓜果蔬菜，禽蛋魚肉，合理配餐，均衡營養(yǎng)。多食新鮮水果、蔬菜，適當(dāng)降低脂肪攝取量，嘗試生食蔬菜，因?yàn)樯巢粫?huì)使蔬菜中大量的維生素及生物活性素破壞，并具有抗癌功效。

2、多吃粗纖維，或含纖維素高的食物

纖維素能起到通便作用，可使腸道免受致癌物過久的侵害。所以，多吃谷類、蔬菜、水果、豆類、胡蘿卜、芹菜、萵苣等含纖維素高的食物，有利于預(yù)防腸癌。

3、節(jié)制飲食

適當(dāng)控制熱量的攝入，可明顯降低直腸癌的發(fā)病率。

4、少用辛辣調(diào)味品

過量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣調(diào)味品有可能促進(jìn)癌細(xì)胞的增生，從而加速癌癥的惡化。

此外，在日常生活中，不妨有意吃一些功效確定的防癌、抗癌食物。如食用菌類(香菇、木耳、銀耳)，十字花科蔬菜(甘藍(lán)、花椰菜、芥菜、蘿卜)，大蒜，洋蔥，蘆筍，蘆薈，紅薯，大棗等。

青年人患大腸癌有哪些特點(diǎn)？

一是早期發(fā)現(xiàn)少。青年人往往認(rèn)為大腸癌是中老年病，或害怕、羞于檢查，許多患者癥狀持續(xù)很長時(shí)間才到醫(yī)院就診，確診時(shí)60%屬中晚期。

二是惡性程度高。在確診的青年人大腸癌中，分化最差的黏液腺癌、低分化癌和未分化癌占多數(shù)，遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移和區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移發(fā)生率高，診斷時(shí)已有60%以上發(fā)生區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

三是漏診多。一般青年大腸癌患者從有不適去醫(yī)院就診到被確診為5～15個(gè)月，漏診率高達(dá)70%，初期多被診斷為痔瘡、腸炎和腸蟲癥等。

四是手術(shù)切除率低，預(yù)后差。因多數(shù)患者確診時(shí)已屬中晚期，腫瘤轉(zhuǎn)移或侵犯周圍組織器官，手術(shù)性差，有時(shí)甚至無法切除腫瘤，術(shù)后5年生存率不足30%。

結(jié)語：生活當(dāng)中經(jīng)常遇到排便不暢的情況千萬不可以忽視，那么排便不暢是怎么回事呢？有哪些方法可以緩解排便不暢的情況呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！生活當(dāng)中經(jīng)常排便不暢最好看看醫(yī)生哦！