如何擺脫過分追求完美的癥狀
如何擺脫過分追求完美的癥狀
如何擺脫過分追求完美的癥狀
1、對自己的潛能有個(gè)正確的估計(jì)既不要把自己的能力估計(jì)得太高，更不必要過于自卑。有一分熱發(fā)一分光。你如果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙。不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養(yǎng)起自尊、自豪和工作的興趣。
2、重新認(rèn)識“失敗”和“瑕疵”一次乃至多次的失敗并不能說明一個(gè)人價(jià)值的大校仔細(xì)想一下，如果從不經(jīng)歷失敗，我們能真正認(rèn)識生活的真諦嗎？
我們也許一無所知，沾沾自喜于愚蠢的無知中。因?yàn)槌晒H僅只能堅(jiān)定我們的信念，而失敗則給了我們獨(dú)一無二的寶貴的經(jīng)驗(yàn)。人只有經(jīng)受住失敗的悲哀才能達(dá)到成功的巔峰。亡羊補(bǔ)牢，猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個(gè)虛幻的境界只能是勞而無功。我們不妨問一問：“我們真的能做到盡善盡美嗎？”既然不行，我們就應(yīng)該盡快放棄這種想法。
3、請你為自己確定一個(gè)短期的目標(biāo)尋找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。這樣你的心情就會輕松自然，行事也會較有信心，感到自己更有創(chuàng)造力和更有成效。實(shí)際上，你不追求出類拔萃，而只是希望表現(xiàn)良好時(shí)，你會出乎意料地取得最佳的成績。目標(biāo)切合實(shí)際的好處不僅于此，它還為你提供了一個(gè)新的起點(diǎn)，能使你循序漸進(jìn)地去摘取事業(yè)上的桂冠。同時(shí)你的生活也會因此而豐實(shí)起來，變得富有色彩，充滿了人情味，并不像你原來所想的那樣暗淡。
