到心理咨詢師處串串門

臨近高考，新疆一位姓李的高三學生已經(jīng)15天不肯脫衣睡覺了。無奈之下，母親帶他找到上海著名的心理咨詢師金武官。這是典型的焦慮癥。金武官分析。于是，他對李同學說，高考不是人生的全部內容，它和生活的關系就像樹葉和樹干。不能因為一片葉子，放棄整棵大樹吧？李同學當場釋然，回家后安心準備高考，生活恢復了正常。

像這樣心理出現(xiàn)偏差的學生不是少數(shù)。焦慮、憂郁、幼稚等心理問題，都不是心理疾病，但會對日常學習生活造成相當大的影響?，F(xiàn)在，上海幾乎每一家中學都有像金武官那樣專門進行心理咨詢的老師。

心理問題不僅會在孩子身上出現(xiàn)。其實，每一個成年人在一生都會碰到各種各樣的心理問題。心理學家曾統(tǒng)計出了一個驚人的數(shù)字：在人群中，80%的人都在不同的年齡階段，甚至一生，存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。據(jù)聯(lián)合國最新調查，全球完全有或者完全無心理疾病的人只占6%和9.4%，84.5%的大多數(shù)處在心理亞健康狀態(tài)。

怎么辦？有人建議，到心理咨詢師那里去串門吧。

所謂心理咨詢師，是運用心理學以及相關學科的專業(yè)知識、通過心理咨詢的技術與方法、幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。從前，心理咨詢師幾乎等同于心理治療師（又稱心理醫(yī)生）。其實，心理醫(yī)生從事的主要是心理障礙和心理異常的治療。而心理咨詢師屬于社會服務類人員，扮演的是疏導、勸慰的角色，幫助正常人調適心理狀態(tài)，促進來訪者的心理健康和個人發(fā)展，并沒有如心理醫(yī)生那樣有開處方藥的權力。他們不僅可以走向醫(yī)學崗位，還可以步入培訓、人事、管理、獵頭、人才測評、司法等其他各個領域。

在國外，心理咨詢師并不是一個新鮮的職業(yè)。20世紀20年代，就開創(chuàng)了心理咨詢事業(yè)。一些國家和地區(qū)開通了心理咨詢電話或心理危機求救電話，幾乎每家大公司都配有心理咨詢師。職業(yè)壓力、婚戀危機等問題，都可以在心理咨詢師那里得到解決。

近年來，隨著我國社會變革加快，人們面臨的生存與發(fā)展的壓力前所未有。據(jù)統(tǒng)計，我國每年因自殺而死亡的人數(shù)多達25萬—28萬之巨，各種心理和精神疾病患者已高達1600萬，占總人口的1.23%。

在美國，550名心理咨詢服務人員為每100萬人口服務。在一般的發(fā)展中國家，這個數(shù)字也達到了50—100名對100萬。在我國，則為2.4名。其中，受過專業(yè)培訓的更是寥寥無幾。蘇州擁有600萬人口，心理咨詢師的需求量為6000名，但目前不足100名。即使在發(fā)達城市上海，每百萬人口中也只有10名心理咨詢服務人員。

如今，心理咨詢師必須經(jīng)過專門的職業(yè)培訓，獲得國家統(tǒng)一頒發(fā)的職業(yè)資格證書后，才可從事心理咨詢工作。其中獲得心理咨詢師資格的專業(yè)人員，都要在有關專家督導下工作3年以上，方可獨立執(zhí)業(yè)，即可像國外一樣申請開設營利性或非營利性的心理咨詢中心（或心理診所）。

一個心理咨詢師面對的是需要心理咨詢的人，而不是書本和實驗室，因此需要豐富的專業(yè)知識和大量實踐經(jīng)驗。大多數(shù)情況下，心理咨詢觸及人的內心隱私，保密是心理咨詢師應遵守的最基本的工作原則。咨詢技巧在于多提問少評判，多討論少建議，多問你認為怎樣？你覺得呢？少說你聽我的沒錯。

心理咨詢師不是救世主。他們對各種問題也有自己的看法、情感傾向和價值觀，如果不注意，就會不自覺地將自己的情緒和價值觀帶入咨詢關系中。因此，心理咨詢師必須認識自己有哪些弱點和偏見，才能做到客觀地分析問題。