幸福快樂(lè) 你會(huì)經(jīng)營(yíng)嗎
幸福快樂(lè)是可以經(jīng)營(yíng)的，只要你遵循9大法則。
1.接受自己的相貌。不要?jiǎng)虞m與那些俊男美女比相貌，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己情緒低落。聰明的人應(yīng)懂得欣賞自己，接受自己的容貌。
2.調(diào)整目標(biāo)、控制欲望。專家發(fā)現(xiàn)，腳踏實(shí)地、實(shí)事求是的人往往比那些好高鶩遠(yuǎn)的人快樂(lè)得多。因此，要想生活快樂(lè)，就要學(xué)會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整奮斗目標(biāo)，適當(dāng)壓制心底的欲望。
3.金錢買不來(lái)快樂(lè)。雖然財(cái)富可以帶給人幸福感，但并不代表財(cái)富越多人越快樂(lè)。研究表明，一旦人的基本生存需要得到滿足后，每一元財(cái)富的增加對(duì)快樂(lè)本身都不再具有任何特別意義。
4.不要為自己的平庸煩惱。經(jīng)驗(yàn)顯示，智慧與快樂(lè)并無(wú)聯(lián)系，反倒是聰明反被聰明誤、傻人有傻福的例子俯拾皆是。
5.快樂(lè)可以遺傳?？茖W(xué)家證實(shí)，人的幸?？鞓?lè)感與其自身個(gè)性有著緊密的聯(lián)系，而個(gè)性絕大部分是由遺傳所決定的。
6.選擇婚姻。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，那些生活幸福快樂(lè)的人往往都選擇了婚姻，并且忠于自己的婚姻。
7.信仰使人充實(shí)。有信仰的人比沒(méi)有信仰的人容易快樂(lè)，因?yàn)樗麄兏菀渍业饺松囊饬x和目標(biāo)，尤其當(dāng)人們?cè)诿鎸?duì)困難與壓力時(shí)，信仰可以讓人很快找到平衡點(diǎn)，積極地應(yīng)對(duì)各種不利情況。
8.助人為樂(lè)、無(wú)私奉獻(xiàn)。助人為快樂(lè)之本，研究證明，那些愿意作出無(wú)私奉獻(xiàn)的人更容易得到快樂(lè)。
9.平和地迎接衰老。老自有老的魅力，快樂(lè)法則的最后一條，就是要學(xué)會(huì)心態(tài)平和地享受衰老的過(guò)程。
