急躁性格的人應(yīng)改掉急躁毛病
急躁性格的人應(yīng)改掉急躁毛病
急躁性格的人應(yīng)改掉急躁毛病
首先，要學(xué)會(huì)冷靜。大事當(dāng)前，不慌張、不忙亂，耐心做好臨戰(zhàn)前的周全準(zhǔn)備，而且做到“笨鳥(niǎo)先飛”。自己能力差、水平低的人，更應(yīng)該多一些充分準(zhǔn)備。絕不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，絕不倉(cāng)促上陣。一旦“萬(wàn)事俱備”，只要“東風(fēng)”一到，就能使自己左右逢源，游刃有余。如果處事能達(dá)到這種水平，也就不會(huì)有什么急躁了。
其次，要學(xué)會(huì)放松，自己給自己鼓勁打氣，不斷提醒自己，一切會(huì)好的。
第三，學(xué)會(huì)分解目標(biāo)。一個(gè)人的總目標(biāo)離自己遠(yuǎn)，自己為此忙乎了一陣以后，一時(shí)看不到成績(jī)，容易產(chǎn)生急躁情緒。這時(shí)，不妨把工作目標(biāo)分解月若干小目標(biāo)，一步一步地走，一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)地完成。分階段的小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，有利于你克服急躁心情，樹(shù)立信心，最終完成總目標(biāo)。
第四，對(duì)自己的事學(xué)會(huì)條理歸類。一個(gè)人從早到晚，從私事、家事到目位的事，可謂紛繁復(fù)雜。如此多的事匯集到一起，難免會(huì)有事情多如牛毛無(wú)從下手之感，因而容易產(chǎn)生心煩意亂狀況。遇上這種情況，不妨把“眾多的事務(wù)”理清頭緒，分個(gè)輕重緩急，并把分類好的事列入備忘錄，按事情急緩的程度，以阿拉伯?dāng)?shù)字標(biāo)出順序，分類條理，以使自己有條不紊地應(yīng)付一大堆大小事務(wù)，從而避免不必要的心煩心急。秉著特事特辦、急事先辦的虜則，一件一件地去完成。
總之，急躁有害，解決急躁也有方，應(yīng)努力學(xué)會(huì)做個(gè)能應(yīng)對(duì)急躁的人。
