居家生活 地?zé)峁┡泻】祮?/h1>
2017-07-31 21:20:55 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道寒冷的冬季，我們家家戶戶都會(huì)選擇一些供暖的方式來(lái)抵御冬季的寒冷。尤其是在我們的北方地區(qū)更是如此。現(xiàn)在我們北方的地區(qū)已經(jīng)開(kāi)
我們都知道寒冷的冬季，我們家家戶戶都會(huì)選擇一些供暖的方式來(lái)抵御冬季的寒冷。尤其是在我們的北方地區(qū)更是如此?，F(xiàn)在我們北方的地區(qū)已經(jīng)開(kāi)始了選擇集中供熱的方式取暖。那么，小編在這里問(wèn)問(wèn)大家我們的有的家庭選擇集中供熱的方式，對(duì)我們的身體有什么樣的影響。
其實(shí)，在北方的集中供暖的方式有兩種，一種是主要有老式暖氣片供暖，還有一種就是地?zé)峁┡?。在一些家庭中，很多人認(rèn)為采用地?zé)峁┡倳?huì)人覺(jué)得有種口干舌燥，頭昏腦漲的感覺(jué)。甚至在我們身邊還有人認(rèn)為，采用地暖的方式會(huì)導(dǎo)致兒童兒童智力殘缺、誘發(fā)癌癥、患白血病等等。那么我們使用地暖真的會(huì)這樣嗎？
地?zé)崞鋵?shí)就是在地板中均勻鋪設(shè)熱媒，比如熱水管、電纜等，利用熱輻射的原理，達(dá)到取暖的目的。根據(jù)熱媒的不同，目前有水地暖和電地暖兩種。水地暖是在加熱管里注入熱水，使其循環(huán)流動(dòng)加熱整個(gè)地板，原理與暖氣片相同，只不過(guò)轉(zhuǎn)移到了地下。電地暖是把發(fā)熱電纜埋設(shè)在地板中，將電能轉(zhuǎn)化為熱能，實(shí)現(xiàn)地面輻射供暖。
不管是水地暖還是電地暖，都會(huì)產(chǎn)生熱輻射，而這也成為傳言中影響健康的元兇。那么，熱輻射真有這么可怕嗎？
中國(guó)科學(xué)院院士、西安交通大學(xué)能源與動(dòng)力工程學(xué)院陶文銓教授介紹，自然界中的物體都會(huì)向空間發(fā)出熱輻射，同時(shí)又不斷地吸收其他物體發(fā)出的熱輻射，這樣才有物體間的熱量傳遞。由此可見(jiàn)，熱輻射只是熱傳遞的一種方式，陽(yáng)光也是通過(guò)熱輻射傳到地球的，因此，并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
那么，如果是電地暖會(huì)帶來(lái)傷害嗎？清華大學(xué)電機(jī)系余占清副教授表示，電地暖除了有熱輻射傳遞的能量外，還有電場(chǎng)和磁場(chǎng)產(chǎn)生的能量，不過(guò)這種能量對(duì)人體的影響相當(dāng)于咸菜和咖啡。
因?yàn)殡姷嘏褂玫碾娂訜峁┡瑢儆诘皖l電流，不會(huì)對(duì)人體造成危害。更何況，電纜上面會(huì)有外殼、地板或者瓷磚，有了這些屏蔽，電纜的磁場(chǎng)和電場(chǎng)還會(huì)進(jìn)一步下降。
而且，相關(guān)資料顯示，對(duì)于民用電源來(lái)說(shuō)，是有一個(gè)絕對(duì)安全距離的，只要距離電源50厘米以上，用測(cè)量輻射的儀器去測(cè)量，輻射值是零，因此只要不是直接躺在地板上睡覺(jué)，是不會(huì)受到輻射傷害的。另外，目前也沒(méi)有證據(jù)顯示電地暖產(chǎn)生的熱場(chǎng)會(huì)對(duì)身體造成影響。
其實(shí)，總體來(lái)說(shuō)，我們采用水地?zé)岙a(chǎn)生的熱輻射，它我們并不是傳統(tǒng)意識(shí)中認(rèn)為的有害輻射。它其實(shí)就是一種熱量的傳播方式。所以對(duì)我們的人體不會(huì)造成任何的傷害。但是電地?zé)犭m然會(huì)有一些電場(chǎng)和磁場(chǎng)產(chǎn)生，它有絕緣層保護(hù)，因此它產(chǎn)生的輻射比電熱毯還低。所以我們擔(dān)心也是多余的。
地?zé)峁┡械匕迨顷P(guān)鍵因素
既然地?zé)岵粫?huì)對(duì)人體產(chǎn)生輻射危害，那么為什么有的人在地?zé)岱块g里會(huì)感到不適呢？專家表示，這與室內(nèi)裝修材料有很大的關(guān)系。南京工業(yè)大學(xué)城市建設(shè)與安全工程學(xué)院副教授陳麗萍表示：“一般家庭使用的地板，以復(fù)合板材為主。
在生產(chǎn)的過(guò)程中，會(huì)使用到含甲醛、苯之類的物質(zhì)，使得地板防水防蛀。包括在上油漆、拼裝的過(guò)程中，使用到的粘合劑，都含有一定的化學(xué)物質(zhì)。”陳麗萍說(shuō)：“哪怕不用地板，用地磚，在地磚中也難免會(huì)含有一定量的放射性物質(zhì)，如氡氣。
剛裝修完的家，哪怕沒(méi)有地暖，也時(shí)時(shí)刻刻在慢慢地?fù)]發(fā)甲醛、氡氣等有害物質(zhì)。區(qū)別就在于，質(zhì)量好的材質(zhì)有毒物質(zhì)含量低，對(duì)人體的危害小。”
甲醛、苯、氡氣，這些名字想必大家都不陌生，在關(guān)于裝修的新聞中，我們已經(jīng)見(jiàn)到很多。像甲醛這種室內(nèi)裝修的主要污染源，當(dāng)它的濃度稍微超標(biāo)時(shí)，人們很難聞到它的氣味，但在室內(nèi)呆時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)口鼻眼喉的不適癥狀;當(dāng)能夠聞到刺鼻的味道時(shí)，說(shuō)明甲醛超標(biāo)已經(jīng)比較嚴(yán)重，在這種環(huán)境里呆時(shí)間長(zhǎng)了，人體會(huì)出現(xiàn)水腫、肺炎，嚴(yán)重的會(huì)造成死亡。
特別是兒童，容易誘發(fā)白血病或?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)造成影響。因此，在選擇家裝材料的時(shí)候，一定要注意選擇環(huán)保的、品牌的產(chǎn)品，不要因?yàn)樨澬”阋?，讓劣質(zhì)的材料害了全家。
還有一點(diǎn)是需要注意的：北方地區(qū)冬季十分干燥，室外灰塵大，人們從事完戶外活動(dòng)回到室內(nèi)，衣物上沾有的灰塵由于地?zé)岬臒崃ψ饔脮?huì)始終懸浮在室內(nèi)1米左右的高度內(nèi)，對(duì)室內(nèi)空氣造成污染，尤其是對(duì)兒童影響較大，容易使人出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，甚至引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。
地?zé)峁┡募彝ピ撊绾握_選擇地板呢
市場(chǎng)上最適合做地?zé)岬匕宓闹挥袕?fù)合地板。因?yàn)榈責(zé)岬匕宓臉?biāo)準(zhǔn)厚度為6.5～8.5毫米，復(fù)合地板的厚度大多為6～9毫米，其中強(qiáng)化復(fù)合地板多為6～8毫米，三層實(shí)木復(fù)合地板為8～9毫米，傳熱性能更好，且其表面有一層三氧化二鋁的耐磨層，這個(gè)耐磨層有利于熱量在地表快速擴(kuò)散。
且復(fù)合地板是經(jīng)過(guò)高溫壓制的，內(nèi)部水分含量非常少，所以地板不會(huì)因?yàn)樗值纳⑹Фa(chǎn)生變形。多層實(shí)木復(fù)合地板每層間橫豎交錯(cuò)，互相牽制，背面還有密集的抗變形溝槽，分解了受熱面產(chǎn)生的應(yīng)力，因此變形量很小，也適合用于地?zé)帷?/p>
而實(shí)木地板一般厚度在2厘米左右，安裝時(shí)還要打龍骨，用做地?zé)岬匕宓脑?，地板和地面之間有空氣，空氣和木材的熱傳導(dǎo)系數(shù)都非常低，這樣熱量不易傳導(dǎo)到地表，會(huì)導(dǎo)致熱量的浪費(fèi)，地表溫度不均勻，溫差感覺(jué)明顯。且實(shí)木地板含水量高，在長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱的情況下，容易開(kāi)裂變形。
由于復(fù)合地板本身就存在甲醛釋放量的問(wèn)題，而當(dāng)其作為地?zé)岬匕鍟r(shí)，在加熱后，就更加劇了甲醛的釋放。
因此，要求在長(zhǎng)時(shí)間加熱的條件下，甲醛釋放量不會(huì)超標(biāo)。消費(fèi)者選擇地?zé)岬匕鍟r(shí)，一定要盡可能選擇甲醛含量低的地板，因?yàn)闇囟仍礁?，甲醛釋放量越多，在相?duì)封閉的居室內(nèi)，再加上室內(nèi)其他物品造成的甲醛釋放，室內(nèi)甲醛有可能會(huì)超標(biāo)，對(duì)人體造成危害。
目前國(guó)家執(zhí)行的復(fù)合地板成品標(biāo)準(zhǔn)要求甲醛釋放量達(dá)到E1級(jí)別，即“小于或等于1.5毫克/升”，普通地板能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)便是安全無(wú)害的。但是，地?zé)岬匕逵捎谟?ldquo;加熱”的特殊環(huán)境，要求甲醛含量越少越好，環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)越高越好。因此，建議消費(fèi)者可以把地?zé)岬匕宓沫h(huán)保標(biāo)準(zhǔn)設(shè)在E0級(jí)(歐洲最高標(biāo)準(zhǔn))以上，即甲醛釋放量小于或等于0.5毫克/升。
為了確保游離甲醛釋放量達(dá)標(biāo)，地?zé)岬匕逶阡佈b前、后還要做兩次檢測(cè)：鋪裝前要做環(huán)境檢測(cè)，鋪裝后一定要做環(huán)保驗(yàn)收。并且，環(huán)保驗(yàn)收要選擇具有CMA國(guó)家計(jì)量認(rèn)證的室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)公司。
地?zé)峁┡鯓硬拍芨】党诉x擇好地板外，在日常生活中還有很多細(xì)節(jié)，能夠決定地?zé)峁┡欠窀咏】淡h(huán)保。
1.控制好室內(nèi)溫度和濕度
開(kāi)始供暖后，家里暖和了，尤其是在供暖初期，室內(nèi)溫度突然變高，會(huì)讓人體很不適應(yīng)，容易出現(xiàn)頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預(yù)防這些癥狀的出現(xiàn)，首先應(yīng)該做好居室內(nèi)的溫度控制，并且要保持適當(dāng)?shù)臐穸取?/p>
通常室溫在18℃~24℃最適宜，濕度以50%~60%為宜。最好買(mǎi)一個(gè)帶測(cè)量濕度的溫度計(jì)，這樣可以更好地監(jiān)控室內(nèi)的溫度和濕度。
控制溫度最好的辦法就是保持通風(fēng)，因?yàn)楝F(xiàn)在很多家庭冬季室溫都很高，如此暖和的屋子已經(jīng)沒(méi)有了冬天的痕跡，因此要經(jīng)常通通風(fēng)，讓身體與自然保持相同的節(jié)奏，這樣可以在維持屋子暖和的情況下最大限度地接近天人合一，讓身體的陽(yáng)氣趨于閉藏狀態(tài)。
控制濕度可以在屋子里經(jīng)常放一盆水，也可以養(yǎng)一些仙人掌、吊蘭、發(fā)財(cái)樹(shù)等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一個(gè)房間一兩盆就可以了，而且要經(jīng)常給植物澆水。
有的人經(jīng)常用加濕器來(lái)增加房間的濕度，覺(jué)得加濕器比較方便，可是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，還是少用比較好。原因很簡(jiǎn)單，雖然加濕器能給空氣提供大量的水分，但是卻比較機(jī)械化。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，假如用加濕器1個(gè)小時(shí)，空氣中的濕度已經(jīng)符合了人體的需求，如果還繼續(xù)加濕的話，那么空氣濕度就會(huì)過(guò)大，一些濕氣自然也就會(huì)被身體吸收成為體濕，如果體內(nèi)濕氣過(guò)多，很可能會(huì)形成痰濕，影響脾胃。
而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根據(jù)干燥的程度自行決定放出多少水汽來(lái)，對(duì)人體的影響不是很大。因此，如果可以不用加濕器，最好不用，即便用，也要注意不要一直開(kāi)著。
2.多攝入濕潤(rùn)、溫?zé)岬氖澄?/strong>
冬季供熱往往會(huì)使人覺(jué)得很干燥，除了要保持環(huán)境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內(nèi)缺失水分新陳代謝受阻，會(huì)加速衰老。老年人因排尿次數(shù)多，更需要飲水。
平時(shí)要多吃水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。同時(shí)可以多吃一些濕潤(rùn)并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。
供暖還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，引起皮膚瘙癥，因此洗澡時(shí)水溫應(yīng)控制在32℃左右，不宜過(guò)多使用香皂。
3.保持地板清潔清除死角
地?zé)峁┡瘯?huì)導(dǎo)致地表溫度比較高，如果不及時(shí)清潔地板，灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發(fā)到空氣中，引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高，一些細(xì)菌會(huì)活躍起來(lái)，容易誘發(fā)哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清潔干凈，同時(shí)，要經(jīng)常打掃房間，特別是一些死角區(qū)域，以防藏污納垢。
結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編介紹給大家的養(yǎng)生小常識(shí)，那么，現(xiàn)在大家看完小編的介紹。對(duì)于地?zé)峁┡欠裼辛诵碌恼J(rèn)識(shí)呢？對(duì)于如何采用供暖方式我們應(yīng)該也了解了很多，很多時(shí)候我們每個(gè)人都應(yīng)該采用科學(xué)的方式去看待問(wèn)題。希望今天的介紹能大家?guī)?lái)幫助。
我們都知道寒冷的冬季，我們家家戶戶都會(huì)選擇一些供暖的方式來(lái)抵御冬季的寒冷。尤其是在我們的北方地區(qū)更是如此?，F(xiàn)在我們北方的地區(qū)已經(jīng)開(kāi)始了選擇集中供熱的方式取暖。那么，小編在這里問(wèn)問(wèn)大家我們的有的家庭選擇集中供熱的方式，對(duì)我們的身體有什么樣的影響。
其實(shí)，在北方的集中供暖的方式有兩種，一種是主要有老式暖氣片供暖，還有一種就是地?zé)峁┡?。在一些家庭中，很多人認(rèn)為采用地?zé)峁┡倳?huì)人覺(jué)得有種口干舌燥，頭昏腦漲的感覺(jué)。甚至在我們身邊還有人認(rèn)為，采用地暖的方式會(huì)導(dǎo)致兒童兒童智力殘缺、誘發(fā)癌癥、患白血病等等。那么我們使用地暖真的會(huì)這樣嗎？
地?zé)崞鋵?shí)就是在地板中均勻鋪設(shè)熱媒，比如熱水管、電纜等，利用熱輻射的原理，達(dá)到取暖的目的。根據(jù)熱媒的不同，目前有水地暖和電地暖兩種。水地暖是在加熱管里注入熱水，使其循環(huán)流動(dòng)加熱整個(gè)地板，原理與暖氣片相同，只不過(guò)轉(zhuǎn)移到了地下。電地暖是把發(fā)熱電纜埋設(shè)在地板中，將電能轉(zhuǎn)化為熱能，實(shí)現(xiàn)地面輻射供暖。
不管是水地暖還是電地暖，都會(huì)產(chǎn)生熱輻射，而這也成為傳言中影響健康的元兇。那么，熱輻射真有這么可怕嗎？
中國(guó)科學(xué)院院士、西安交通大學(xué)能源與動(dòng)力工程學(xué)院陶文銓教授介紹，自然界中的物體都會(huì)向空間發(fā)出熱輻射，同時(shí)又不斷地吸收其他物體發(fā)出的熱輻射，這樣才有物體間的熱量傳遞。由此可見(jiàn)，熱輻射只是熱傳遞的一種方式，陽(yáng)光也是通過(guò)熱輻射傳到地球的，因此，并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
那么，如果是電地暖會(huì)帶來(lái)傷害嗎？清華大學(xué)電機(jī)系余占清副教授表示，電地暖除了有熱輻射傳遞的能量外，還有電場(chǎng)和磁場(chǎng)產(chǎn)生的能量，不過(guò)這種能量對(duì)人體的影響相當(dāng)于咸菜和咖啡。
因?yàn)殡姷嘏褂玫碾娂訜峁┡瑢儆诘皖l電流，不會(huì)對(duì)人體造成危害。更何況，電纜上面會(huì)有外殼、地板或者瓷磚，有了這些屏蔽，電纜的磁場(chǎng)和電場(chǎng)還會(huì)進(jìn)一步下降。
而且，相關(guān)資料顯示，對(duì)于民用電源來(lái)說(shuō)，是有一個(gè)絕對(duì)安全距離的，只要距離電源50厘米以上，用測(cè)量輻射的儀器去測(cè)量，輻射值是零，因此只要不是直接躺在地板上睡覺(jué)，是不會(huì)受到輻射傷害的。另外，目前也沒(méi)有證據(jù)顯示電地暖產(chǎn)生的熱場(chǎng)會(huì)對(duì)身體造成影響。
其實(shí)，總體來(lái)說(shuō)，我們采用水地?zé)岙a(chǎn)生的熱輻射，它我們并不是傳統(tǒng)意識(shí)中認(rèn)為的有害輻射。它其實(shí)就是一種熱量的傳播方式。所以對(duì)我們的人體不會(huì)造成任何的傷害。但是電地?zé)犭m然會(huì)有一些電場(chǎng)和磁場(chǎng)產(chǎn)生，它有絕緣層保護(hù)，因此它產(chǎn)生的輻射比電熱毯還低。所以我們擔(dān)心也是多余的。
地?zé)峁┡械匕迨顷P(guān)鍵因素
既然地?zé)岵粫?huì)對(duì)人體產(chǎn)生輻射危害，那么為什么有的人在地?zé)岱块g里會(huì)感到不適呢？專家表示，這與室內(nèi)裝修材料有很大的關(guān)系。南京工業(yè)大學(xué)城市建設(shè)與安全工程學(xué)院副教授陳麗萍表示：“一般家庭使用的地板，以復(fù)合板材為主。
在生產(chǎn)的過(guò)程中，會(huì)使用到含甲醛、苯之類的物質(zhì)，使得地板防水防蛀。包括在上油漆、拼裝的過(guò)程中，使用到的粘合劑，都含有一定的化學(xué)物質(zhì)。”陳麗萍說(shuō)：“哪怕不用地板，用地磚，在地磚中也難免會(huì)含有一定量的放射性物質(zhì)，如氡氣。
剛裝修完的家，哪怕沒(méi)有地暖，也時(shí)時(shí)刻刻在慢慢地?fù)]發(fā)甲醛、氡氣等有害物質(zhì)。區(qū)別就在于，質(zhì)量好的材質(zhì)有毒物質(zhì)含量低，對(duì)人體的危害小。”
甲醛、苯、氡氣，這些名字想必大家都不陌生，在關(guān)于裝修的新聞中，我們已經(jīng)見(jiàn)到很多。像甲醛這種室內(nèi)裝修的主要污染源，當(dāng)它的濃度稍微超標(biāo)時(shí)，人們很難聞到它的氣味，但在室內(nèi)呆時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)口鼻眼喉的不適癥狀;當(dāng)能夠聞到刺鼻的味道時(shí)，說(shuō)明甲醛超標(biāo)已經(jīng)比較嚴(yán)重，在這種環(huán)境里呆時(shí)間長(zhǎng)了，人體會(huì)出現(xiàn)水腫、肺炎，嚴(yán)重的會(huì)造成死亡。
特別是兒童，容易誘發(fā)白血病或?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)造成影響。因此，在選擇家裝材料的時(shí)候，一定要注意選擇環(huán)保的、品牌的產(chǎn)品，不要因?yàn)樨澬”阋?，讓劣質(zhì)的材料害了全家。
還有一點(diǎn)是需要注意的：北方地區(qū)冬季十分干燥，室外灰塵大，人們從事完戶外活動(dòng)回到室內(nèi)，衣物上沾有的灰塵由于地?zé)岬臒崃ψ饔脮?huì)始終懸浮在室內(nèi)1米左右的高度內(nèi)，對(duì)室內(nèi)空氣造成污染，尤其是對(duì)兒童影響較大，容易使人出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，甚至引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。
地?zé)峁┡募彝ピ撊绾握_選擇地板呢
市場(chǎng)上最適合做地?zé)岬匕宓闹挥袕?fù)合地板。因?yàn)榈責(zé)岬匕宓臉?biāo)準(zhǔn)厚度為6.5～8.5毫米，復(fù)合地板的厚度大多為6～9毫米，其中強(qiáng)化復(fù)合地板多為6～8毫米，三層實(shí)木復(fù)合地板為8～9毫米，傳熱性能更好，且其表面有一層三氧化二鋁的耐磨層，這個(gè)耐磨層有利于熱量在地表快速擴(kuò)散。
且復(fù)合地板是經(jīng)過(guò)高溫壓制的，內(nèi)部水分含量非常少，所以地板不會(huì)因?yàn)樗值纳⑹Фa(chǎn)生變形。多層實(shí)木復(fù)合地板每層間橫豎交錯(cuò)，互相牽制，背面還有密集的抗變形溝槽，分解了受熱面產(chǎn)生的應(yīng)力，因此變形量很小，也適合用于地?zé)帷?/p>
而實(shí)木地板一般厚度在2厘米左右，安裝時(shí)還要打龍骨，用做地?zé)岬匕宓脑?，地板和地面之間有空氣，空氣和木材的熱傳導(dǎo)系數(shù)都非常低，這樣熱量不易傳導(dǎo)到地表，會(huì)導(dǎo)致熱量的浪費(fèi)，地表溫度不均勻，溫差感覺(jué)明顯。且實(shí)木地板含水量高，在長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱的情況下，容易開(kāi)裂變形。
由于復(fù)合地板本身就存在甲醛釋放量的問(wèn)題，而當(dāng)其作為地?zé)岬匕鍟r(shí)，在加熱后，就更加劇了甲醛的釋放。
因此，要求在長(zhǎng)時(shí)間加熱的條件下，甲醛釋放量不會(huì)超標(biāo)。消費(fèi)者選擇地?zé)岬匕鍟r(shí)，一定要盡可能選擇甲醛含量低的地板，因?yàn)闇囟仍礁?，甲醛釋放量越多，在相?duì)封閉的居室內(nèi)，再加上室內(nèi)其他物品造成的甲醛釋放，室內(nèi)甲醛有可能會(huì)超標(biāo)，對(duì)人體造成危害。
目前國(guó)家執(zhí)行的復(fù)合地板成品標(biāo)準(zhǔn)要求甲醛釋放量達(dá)到E1級(jí)別，即“小于或等于1.5毫克/升”，普通地板能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)便是安全無(wú)害的。但是，地?zé)岬匕逵捎谟?ldquo;加熱”的特殊環(huán)境，要求甲醛含量越少越好，環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)越高越好。因此，建議消費(fèi)者可以把地?zé)岬匕宓沫h(huán)保標(biāo)準(zhǔn)設(shè)在E0級(jí)(歐洲最高標(biāo)準(zhǔn))以上，即甲醛釋放量小于或等于0.5毫克/升。
為了確保游離甲醛釋放量達(dá)標(biāo)，地?zé)岬匕逶阡佈b前、后還要做兩次檢測(cè)：鋪裝前要做環(huán)境檢測(cè)，鋪裝后一定要做環(huán)保驗(yàn)收。并且，環(huán)保驗(yàn)收要選擇具有CMA國(guó)家計(jì)量認(rèn)證的室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)公司。
地?zé)峁┡鯓硬拍芨】党诉x擇好地板外，在日常生活中還有很多細(xì)節(jié)，能夠決定地?zé)峁┡欠窀咏】淡h(huán)保。
1.控制好室內(nèi)溫度和濕度
開(kāi)始供暖后，家里暖和了，尤其是在供暖初期，室內(nèi)溫度突然變高，會(huì)讓人體很不適應(yīng)，容易出現(xiàn)頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預(yù)防這些癥狀的出現(xiàn)，首先應(yīng)該做好居室內(nèi)的溫度控制，并且要保持適當(dāng)?shù)臐穸取?/p>
通常室溫在18℃~24℃最適宜，濕度以50%~60%為宜。最好買(mǎi)一個(gè)帶測(cè)量濕度的溫度計(jì)，這樣可以更好地監(jiān)控室內(nèi)的溫度和濕度。
控制溫度最好的辦法就是保持通風(fēng)，因?yàn)楝F(xiàn)在很多家庭冬季室溫都很高，如此暖和的屋子已經(jīng)沒(méi)有了冬天的痕跡，因此要經(jīng)常通通風(fēng)，讓身體與自然保持相同的節(jié)奏，這樣可以在維持屋子暖和的情況下最大限度地接近天人合一，讓身體的陽(yáng)氣趨于閉藏狀態(tài)。
控制濕度可以在屋子里經(jīng)常放一盆水，也可以養(yǎng)一些仙人掌、吊蘭、發(fā)財(cái)樹(shù)等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一個(gè)房間一兩盆就可以了，而且要經(jīng)常給植物澆水。
有的人經(jīng)常用加濕器來(lái)增加房間的濕度，覺(jué)得加濕器比較方便，可是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，還是少用比較好。原因很簡(jiǎn)單，雖然加濕器能給空氣提供大量的水分，但是卻比較機(jī)械化。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，假如用加濕器1個(gè)小時(shí)，空氣中的濕度已經(jīng)符合了人體的需求，如果還繼續(xù)加濕的話，那么空氣濕度就會(huì)過(guò)大，一些濕氣自然也就會(huì)被身體吸收成為體濕，如果體內(nèi)濕氣過(guò)多，很可能會(huì)形成痰濕，影響脾胃。
而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根據(jù)干燥的程度自行決定放出多少水汽來(lái)，對(duì)人體的影響不是很大。因此，如果可以不用加濕器，最好不用，即便用，也要注意不要一直開(kāi)著。
2.多攝入濕潤(rùn)、溫?zé)岬氖澄?/strong>
冬季供熱往往會(huì)使人覺(jué)得很干燥，除了要保持環(huán)境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內(nèi)缺失水分新陳代謝受阻，會(huì)加速衰老。老年人因排尿次數(shù)多，更需要飲水。
平時(shí)要多吃水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。同時(shí)可以多吃一些濕潤(rùn)并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。
供暖還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，引起皮膚瘙癥，因此洗澡時(shí)水溫應(yīng)控制在32℃左右，不宜過(guò)多使用香皂。
3.保持地板清潔清除死角
地?zé)峁┡瘯?huì)導(dǎo)致地表溫度比較高，如果不及時(shí)清潔地板，灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發(fā)到空氣中，引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高，一些細(xì)菌會(huì)活躍起來(lái)，容易誘發(fā)哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清潔干凈，同時(shí)，要經(jīng)常打掃房間，特別是一些死角區(qū)域，以防藏污納垢。
結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編介紹給大家的養(yǎng)生小常識(shí)，那么，現(xiàn)在大家看完小編的介紹。對(duì)于地?zé)峁┡欠裼辛诵碌恼J(rèn)識(shí)呢？對(duì)于如何采用供暖方式我們應(yīng)該也了解了很多，很多時(shí)候我們每個(gè)人都應(yīng)該采用科學(xué)的方式去看待問(wèn)題。希望今天的介紹能大家?guī)?lái)幫助。
