晚上咳嗽厲害怎么辦？需控制飲食！
咳嗽是臨床上的常見癥狀，也是一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。咳嗽的類型有很多，也有患者是晚上咳嗽比較厲害。至于晚上咳嗽厲害怎么辦，除了藥物控制，也要注意飲食控制，多補(bǔ)充水分。
1.控制飲食
不管是因?yàn)橄涣家鸬目人赃€是其他原因引起的咳嗽，都應(yīng)該注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發(fā)物等，應(yīng)該在平日飲食中多注意補(bǔ)充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜水果，幫助補(bǔ)充維生素才能更好的幫助止咳。特別是晚上睡前要少進(jìn)食，以免出現(xiàn)食積性咳嗽。
2.加強(qiáng)鍛煉
晚上上咳嗽厲害的患者應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉以增強(qiáng)身體的抵抗力。另外在鍛煉前后要注意增添衣物以防受寒感冒引發(fā)或者是加重感冒引起的咳嗽。另外還要注意鍛煉最好是選擇有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，幫助增強(qiáng)肺部功能。
3.改變睡姿
我們知道如果是患有身體疾病的話，可能會(huì)因?yàn)橥砩纤说挠绊?，加重肺部刺激而引起咳嗽。所以在積極治療身體疾病的同時(shí)，還可以嘗試在睡覺的時(shí)候適當(dāng)調(diào)整睡姿，以減輕肺部、支氣管的不適，比如可以通過墊高枕頭等方式。
4.室內(nèi)空氣
睡覺的時(shí)候因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)張口呼吸或者是打鼾的情況，所以一方面需要保持室內(nèi)空氣的流通以避免渾濁的空氣對(duì)肺部造成刺激誘發(fā)或者是加重晚上咳嗽;另外就是保持室內(nèi)溫度的適宜。溫度過高，室內(nèi)空氣干燥而溫度過低有可能造成空氣濕冷，這樣都會(huì)造成氣道、肺部不適引發(fā)咳嗽。
5.就醫(yī)治療
如果是晚上咳嗽已經(jīng)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響正常的睡眠的話，一定要注意積極就醫(yī)檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，首先對(duì)導(dǎo)致咳嗽的原因進(jìn)行確診之后再對(duì)癥下藥，不可擅自濫用藥物治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)，加重病情。
