睡覺喘氣聲大的原因
其實很多人都會發(fā)現(xiàn)有一些人睡覺的時候，呼吸聲非常大，在一些人看來這種打呼嚕的現(xiàn)象是正常的現(xiàn)象，但是希望大家能夠明白，很多時候也可能是你身體存在一些疾病的信號表現(xiàn)，所以為了更好的保證自己的健康，那么對這些常識的了解就應(yīng)該注意，正確的對待。
據(jù)專家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。
專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險信號，需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;夜間睡眠遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低;白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡;陽痿、性欲減退;老年癡呆。
除了上醫(yī)院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強肺功能。
上面這幾大原因，都可能會導(dǎo)致晚上睡覺的時候呼吸聲比較大，或者是打呼嚕，所以你可以了解一下，自己是否是這些原因?qū)е碌?，如果確實是身體存在一些疾病問題造成，那么就應(yīng)該注意積極治療和解決了，因為是疾病就會給健康造成更多影響。
