嗜睡癥是怎么回事呢
相信很多人都會(huì)聽(tīng)到一種這樣的疾病，那么就叫做嗜睡癥，很多人覺(jué)得是睡覺(jué)是一種大腦神經(jīng)性疾病，其實(shí)這不是的，這是又一種心理性疾病，由于神經(jīng)衰弱加上抑郁癥不斷地發(fā)作，那么就很有可能會(huì)患上嗜睡癥，現(xiàn)在睡覺(jué)總是感覺(jué)睡不醒，身體非常的疲倦，那么嗜睡癥是怎么回事呢！
嗜睡癥是種并非常見(jiàn)的心理疾病。它的表現(xiàn)主要是白天睡眠過(guò)多，且好睡。不管在什么情況下，如象你所說(shuō)的站著還是坐著，睡意一來(lái)，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當(dāng)然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神經(jīng)衰弱或抑郁癥等心理疾病繼發(fā)。
目前，嗜睡癥的產(chǎn)生原因還不十分明確，因此你的確會(huì)有“不知怎么回事”之感。不過(guò)，有關(guān)可以肯定，那就是與心理、性格因素有關(guān)，如白天心情不愉快，學(xué)習(xí)、工作壓力過(guò)大;個(gè)性的較內(nèi)向等等都可能出現(xiàn)該情況。也有人認(rèn)為，嗜睡癥是一個(gè)人逃避現(xiàn)實(shí)生活壓力一種消極行為反應(yīng)。
得了嗜睡癥后，太不必過(guò)于緊張，目前解決嗜睡癥已有一套行之有效的辦法。首先，要多參加體育活動(dòng)，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮，其次，多參加集體活動(dòng)，如唱歌等，主動(dòng)與別人進(jìn)行交往是非常重要的;要讓你從表面上感到你是位外向的人;第三，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力給予完成等。
某些藥物也是治療嗜睡癥不可缺乏的輔助手段。目前可用一些中樞興奮藥或抗抑郁藥物，但是，由于這些藥物的特殊性，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
對(duì)于以上我們介紹的是嗜睡癥是怎么回事，其實(shí)很多人選擇采取某些藥物來(lái)進(jìn)行治療，不過(guò)在藥物的選擇方面一定要選擇一些適合自己身體的藥物，平時(shí)保持好開(kāi)朗樂(lè)觀的心情，以免會(huì)患上嗜睡癥。
