睡覺(jué)起床腰疼的治療方法

睡覺(jué)起床腰疼與我們?nèi)粘⑴c的工作是息息相關(guān)的，我們可能知道很多人的脖子，腰經(jīng)常會(huì)痛，而且發(fā)病人群大多都為中年人，這很有可能是得了腰椎間盤(pán)病，這種疾病給我們的身體帶來(lái)了很大的折磨，這種疾病帶來(lái)的疼痛是很大的，睡覺(jué)起床腰疼而且很不好治，因?yàn)樯婕暗搅斯穷^的問(wèn)題，所以治療起來(lái)就顯得非常不容易，但是睡覺(jué)起床腰疼也是有法可治的，那么怎么治療會(huì)比較好呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下睡覺(jué)起床腰疼治療方法吧！

治療方法：

1. 針灸治療

主穴：腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。

配穴：寒濕痹阻者，加腰陽(yáng)關(guān)；濕熱阻滯者加大椎；瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝；偏于腰外側(cè)疼痛者加后溪；腎氣虧虛者加志室、命門(mén)。

操作：寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均采用瀉法；腎氣虧虛證用補(bǔ)法。寒濕證、腎陽(yáng)虛證加灸法，瘀血證在委中點(diǎn)刺放血。

2. 皮膚針

選擇腰肌疼痛部位，用梅花針叩刺出血，加拔火罐。適用于寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。

3.腰痛患者若能得到及時(shí)正確的治療，一般預(yù)后良好。但若失治誤治，病延日久，痛久入絡(luò)，氣郁血阻于絡(luò)脈，邪氣益固，營(yíng)血益虛，腰部筋肉骨節(jié)失榮，可能發(fā)展成腰部強(qiáng)直、痿弱(痿病)，癱瘓于床榻，則預(yù)后不良。

10預(yù)防調(diào)護(hù)

4.應(yīng)注意在日常生活中要保持正確的坐臥行體位，勞逸適度，不可強(qiáng)力負(fù)重，避免腰部跌撲閃挫。避免坐臥濕地，暑季濕熱郁蒸之時(shí)應(yīng)避免夜宿室外，貪冷喜涼。涉水冒雨或身汗出后應(yīng)換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風(fēng)寒濕邪。

急性腰痛，應(yīng)及時(shí)治療，愈后注意休息調(diào)養(yǎng)，以鞏固療效。

5.慢性腰痛除藥物治療外，注意腰部保暖，或加用腰托固護(hù)，避免腰部損傷。避免勞欲太過(guò)，防止感受外邪，經(jīng)?；顒?dòng)腰部，或進(jìn)行腰部自我按摩。打太極拳等醫(yī)療體育活動(dòng)，有助于腰痛的康復(fù)。

以上內(nèi)容為我們介紹了睡覺(jué)起床腰疼的相關(guān)治療方法，我們可以將以上的方法分享給我們的爺爺奶奶或者其他上了年紀(jì)的人，老年人大多人體都不太好，將這些方法分享給他們無(wú)異于是雪中送炭，希望以上內(nèi)容能為大家?guī)?lái)一些幫助。