對(duì)于晚上刷牙早上不刷的正確性的判斷
大多數(shù)人都沒(méi)有晚上睡前刷牙的習(xí)慣，睡前不刷牙，對(duì)人身體危害很大，這樣是不對(duì)的，牙齒的不健康會(huì)影響我們工作、生活、學(xué)習(xí)的心情。健康的牙齒是我們咀嚼食物的重要工具。牙齒好才能吃嘛嘛香。下面我們?yōu)榇蠹医榻B對(duì)于晚上刷牙早上不刷牙的正確性的判斷。
1、晚上睡覺(jué)前刷牙是為了清除白天所產(chǎn)生的牙垢或者食物的殘?jiān)?，保障晚間的牙齒不受侵害。其實(shí)，由于晚上人在睡覺(jué)后，又會(huì)產(chǎn)生新的細(xì)菌，這是由于人身體自身的新陳代謝所導(dǎo)致，所以，在早起時(shí)不刷牙就喝水是不利健康的。
2、刷牙肯定，但是次數(shù)多了也不好，會(huì)破壞牙齒表面的保護(hù)層， 晚上一定要堅(jiān)持刷牙。飯后一定要漱口，這個(gè)也是相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
3、夜間人體活動(dòng)性小，細(xì)菌最容易在口腔內(nèi)繁殖。
4、議刷牙，刷牙一定要認(rèn)真刷、每天早晚各一次，刷牙時(shí)尤其要刷牙齦與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位。
5、認(rèn)真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果會(huì)更好，因?yàn)榉乜梢砸种凭摺?/p>
6、晚上刷牙后很多人認(rèn)為我又不吃任何東西，第二天早晨不刷牙應(yīng)該不會(huì)怎樣，這是完全錯(cuò)誤的，因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)唾液的分泌是極少的，并且大部分人是閉著嘴巴睡覺(jué)，這就給細(xì)菌繁殖提供了一個(gè)很好的條件。
通過(guò)上文的介紹，我們了解到了為了保護(hù)我們的牙齒，我們應(yīng)該早上和晚上都要刷牙。希望大家都能關(guān)心自己牙齒的健康，積極的刷牙，讓自己的牙齒保持清潔。牙齒是我們享受美食的重要的一部分，不要等到牙齒的情況糟糕時(shí)才重視起來(lái)，那時(shí)候也已經(jīng)晚了。從細(xì)節(jié)做起保護(hù)我們的牙齒。
