站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼怎么回事呢

2017-06-30 17:42:36　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：能擁有健康的身體才能保證我們的生活質(zhì)量，但是在我們的生活中有很多人由于經(jīng)常就站就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腳后跟湯等現(xiàn)象，很多人總是覺得這是鞋子

能擁有健康的身體才能保證我們的生活質(zhì)量，但是在我們的生活中有很多人由于經(jīng)常就站就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腳后跟湯等現(xiàn)象，很多人總是覺得這是鞋子不舒服的原因?qū)е碌?，有的時(shí)候就忽略治療從而導(dǎo)致疾病變得越來(lái)越嚴(yán)重，這樣對(duì)我們的身體健康的影響是非常大的，但是一定要掌握好原因之后在進(jìn)行治療，下面一起了解下站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼怎么回事呢。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：

（1）跟腱周圍炎；

（2）跟骨骨刺；

（3）跟骨骨膜炎；

（4）跟骨下脂肪墊損傷；

（5）跟骨骨折；

（6）跟骨皮下滑囊炎

（7）跗骨竇軟組織勞損；

（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。

同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說，較胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞５?，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。因此，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動(dòng)鞋；同時(shí)注意不要讓腳過度疲勞。

在身體出現(xiàn)問題的時(shí)候一定不能忽略，上面就是對(duì)站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼怎么回事呢的介紹，通過了解之后我們知道引起腳后跟疼的原因是有很多的，我們一定要確診病情之后在對(duì)癥下藥，另外平時(shí)在生活中要穿著舒適的鞋子。