老是打嗝怎么辦呢
相信大家都知道打嗝吧，打嗝是難以避免的。偶爾打一次嗝也很正常，打嗝的時(shí)候可以喝點(diǎn)水，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還是有用的。但老是打嗝就不一樣了，老是打嗝會(huì)使人感到不舒服。打嗝打多了會(huì)使人肚子疼，喉嚨也會(huì)不舒服，所以老是打嗝對(duì)于我們還是有一定影響的。下面就和大家一起來(lái)看看老是打嗝怎么辦。
一、深吸一口氣然后憋住
挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出來(lái)，反復(fù)3-5次即可有效緩解打嗝。
二、往塑料袋里呼氣
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過(guò)提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來(lái)止住打嗝?？梢哉乙恢徊宦獾乃芰洗阉芰洗o緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過(guò)一會(huì)兒就不會(huì)打嗝了。
三、捏中指
使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏。
四、壓舌頭
也可以找把干凈的勺子，伸進(jìn)口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會(huì)停止。
五、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐按內(nèi)關(guān)穴，此穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。
從上面的介紹可以看到治療打嗝的方法簡(jiǎn)單易懂，也不會(huì)浪費(fèi)太多時(shí)間。所以大家不需要太擔(dān)心老是打嗝怎么辦這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)每個(gè)問(wèn)題都會(huì)有其解決的方法，想要解決問(wèn)題，就要多了解相關(guān)的東西，這樣對(duì)我們的幫助才會(huì)更大，效果才會(huì)更好。
