劇烈運動后胃疼是怎么回事
運動時不少人每天都會做的事情,但是很多人在做完運動以后就會出現(xiàn)一些毛病,有的人是頭疼,有的則是胃疼,那么劇烈運動后胃疼是怎么回事呢?首先你應(yīng)該確定自己是否患上了某種疾病,其次再去思考其他原因?qū)е碌?,接下來讓我們一起來了解一下劇烈運動后胃疼是怎么回事呢?
胃疼是胃部疾病患者常見的癥狀之一,是胃部疾病的第一信號。大多數(shù)胃疼患者是因為胃部受胃酸或者是局部炎癥,所引發(fā)的胃壓增高、胃壁平滑肌痙攣,造成胃部病變部位受到刺激,因而產(chǎn)生痛感。胃疼不是病,疼起來要人命,劇烈的胃疼,往往會令患者坐臥不安,難以忍受,無所適從,嚴(yán)重的影響患者的正常學(xué)習(xí)、工作及生活,造成患者的生活質(zhì)量低下。那么,胃疼是怎么回事?胃疼的原因有哪些?總感覺胃疼怎么辦呢?
胃疼,中醫(yī)認(rèn)為是胃受寒邪、飲食不節(jié)、脾胃虛弱等造成胃體所致。胃疼是胃病患者最常見的癥狀之一,各種胃部疾患都可能引發(fā)胃疼的發(fā)生。
引發(fā)胃疼的原因很多,常見的因素主要包括胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等胃部疾病會引發(fā)胃疼的發(fā)生;過量飲酒抽煙、進食生冷粗糙辛辣的食物、過饑過飽、暴飲暴食會引發(fā)胃疼的發(fā)生;精神過于緊張、過度疲勞時會引發(fā)胃疼的發(fā)生;食不定時、飽食后劇烈運動等,都會引發(fā)胃疼的發(fā)生,許多因素,如較粗糙的食物(粗糧、芹菜、韭菜等)、過多胃酸、饑餓、過度精神壓力、感染等都會刺激本已開始病變的胃黏膜,造成疼痛。
雖然引發(fā)胃疼的原因很多,也可能由多種疾病引發(fā),但是,最常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍所引發(fā)的胃疼,慢性胃炎和消化性潰瘍這兩種疾病比較頑固,常常會反復(fù)發(fā)作,遷延難愈。慢性胃炎發(fā)作時,往往胃疼的癥狀不是特別的明顯,多數(shù)患者表現(xiàn)為胃部經(jīng)常隱隱作痛,同時,常常伴有反酸、噯氣、胃脹等消化不良的癥狀。而消化性潰瘍患者的胃部疼痛較為典型,也十分的明顯,在進食了生冷的、不易消化的食物之后,這種胃疼會周期性反復(fù)出現(xiàn),大多數(shù)患者在進食后的半小時到2小時胃部會出現(xiàn)疼痛的反應(yīng),在進食2小時后胃部開始排空,其胃部疼痛的癥狀有所緩解,周而復(fù)始。
那么,總感覺胃疼怎辦呢?對于胃疼,一定要引起患者的高度重視,胃疼怎么辦呢?歸根到底一句話,及時就醫(yī)。各位患者千萬別忽視胃疼的這一現(xiàn)象,對經(jīng)常胃疼置之不理,要注意謹(jǐn)防引發(fā)重大的疾病,如胃癌等。一旦經(jīng)常感覺胃疼,一定要及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查,查明胃疼的原因,如果是病理性的要及時的處置,在大夫的指導(dǎo)下合理用藥。如果是因為飲食不節(jié)或者是其他飲食因素引發(fā)的胃疼,要注意合理飲食,少吃油炸腌制食物、少吃生冷辛辣食物、有規(guī)律地進餐、定時定量、飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為宜、對食物充分咀嚼、注意胃部保暖、避免煙酒刺激等,這些都能有效的緩解胃疼的癥狀。 在基本了解了胃疼是什么原因引起的、胃疼怎么辦之后,在此需要特別提醒廣大胃疼患者注意的是,如果經(jīng)常胃疼,并出現(xiàn)了服用胃藥沒有效果,特別是出現(xiàn)了不明原因的身體消瘦、渾身乏力時,則要提高警惕,查明原因,以免引發(fā)更嚴(yán)重的疾病,危及患者的生命。
劇烈運動非常消耗人的體力,如果人們在劇烈運動的過程中出現(xiàn)任何的異常情況一定要及時的停止該運動,其次劇烈運動后胃疼如果持續(xù)的時間較長的話,一定要及時的去醫(yī)院進行檢查,如果持續(xù)的時間不是很長的話,那么下次再運動的時候注意一下就行了。