扁平足手術(shù)恢復(fù)期要注意什么?
身體是我們革命的本錢,需要很好的照顧,不可以不重視,我們都知道, “傷筋動(dòng)骨,一百天”,那么有些外傷是不用擔(dān)心的但是假如傷到骨頭我們就知道差不多要一百天才能夠恢復(fù),那么小編就和大家分享一下,如果做了扁平足的手術(shù)應(yīng)該多久才能恢復(fù),平時(shí)自己都應(yīng)該注意些什么呢?
1、扁平足手術(shù)要切除舟、楔關(guān)節(jié)軟骨,從舟、楔的跖側(cè)向背側(cè)分別鉆一骨孔,兩者在背側(cè)的深面相匯合成倒V形骨隧道,用羊腸線或尼龍線固定舟楔關(guān)節(jié)在矯正的位置上;
2、緊縮縫合關(guān)節(jié)囊、韌帶瓣及跖舟跖側(cè)韌帶后,再把脛前、脛后肌腱斷端編織縫合在一起,從舟骨所預(yù)制骨孔的跖側(cè),把脛前脛后肌腱向背側(cè)牽拉,并縫合固定到足背側(cè)的骨膜上,這是扁平足手術(shù)后的注意事項(xiàng)之一;
3、扁平足手術(shù)后還要注意:經(jīng)足內(nèi)側(cè)縱切口,顯露距、舟、楔骨和脛前脛后肌腱;
4、從其點(diǎn)處切斷脛前、脛后肌腱,跟舟跖側(cè)韌帶,并在距、舟、楔骨的內(nèi)側(cè),掀起一條由前向后的關(guān)節(jié)囊,韌帶瓣,扁平足手術(shù)后要注意在該瓣深面保留一薄層骨片。
食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
在飲食方面還是有很多需要大家注意的,在治療扁平足的同時(shí),聽取醫(yī)生的建議,配合以飲食方面的調(diào)理,相信會(huì)對(duì)扁平足的情況有所緩解的?;加斜馄阶愕幕颊咭膊槐?fù)?dān)心,扁平足治愈的情況還是有很多的,那么還是要堅(jiān)持治療。
我們不但要注意自己的不能大范圍得用腳活動(dòng),更重要的是平時(shí)能夠有一個(gè)好的習(xí)慣,修養(yǎng)自己的身體,還要能夠小范圍的做一些恢復(fù)的運(yùn)動(dòng),要想快好就要有一個(gè)科學(xué)的方法來(lái)做恢復(fù),尊醫(yī)囑,吃飯或者做事都應(yīng)該注意,才能快快的恢復(fù)。