六成哮喘患者低估病情 哮喘需要時刻進(jìn)行預(yù)防
哮喘是一種常見的慢性疾病，據(jù)悉我國哮喘的發(fā)病率非常的高，而且發(fā)病的趨勢還在上漲。下面360常識網(wǎng)就詳細(xì)講講哮喘的預(yù)防方法。
六成患者低估病情
香港哮喘會于今年一月及三月，以電話訪問哮喘患者，72%人自覺病情受控，但事實僅11%人真正達(dá)到“哮喘受控”目標(biāo)，反映患者普遍低估病情。香港有近七萬人患哮喘，香港衛(wèi)生防護(hù)中心數(shù)字顯示，2016年有113人因哮喘而死。香港哮喘會榮譽顧問醫(yī)生吳國強稱，哮喘致死“真是一宗都嫌多”，患者只要控制好病情，絕對可避免。該會早前推出哮喘病友關(guān)顧計劃，注冊護(hù)士每月致電參與的患者，深入了解病情及生活習(xí)慣后，提出護(hù)理方案及護(hù)理貼士。兩個月后再調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過去一個月曾哮喘發(fā)作的受訪者降至不足三成。
甄先生治療一星期后出院，改變用藥方式，現(xiàn)在每天早晚各用一次吸入式類固醇，需要時使用氣管擴張劑，打籃球也無問題，病情受控。他稱曾向老板請病假三星期，相信“沒老板會喜歡”，呼吁大家不要像他“拖延多年”，應(yīng)及早控制病情。
哮喘的護(hù)理方法
1.適當(dāng)鍛煉
哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻??；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。
2.多飲水
這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
3.注意補鈣
鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。
4.飲食調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
哮喘的預(yù)防方法
1.正確使用空調(diào)
夏季溫度較高時，空調(diào)也不是完全不能使用，只是要調(diào)整到一個合適的溫度，另外，使用空調(diào)前，要對空調(diào)濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。如何把握合適的溫度，原則就是室內(nèi)外溫度差應(yīng)該低于5℃，如果身上有汗的時候也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房，要先將汗液擦干凈，同時也要注意，不要正對著空調(diào)的出風(fēng)口。使用空調(diào)的房間要每日徹底清掃，定時開窗換氣。
2.多游泳
游泳是一項不錯的夏季運動項目，即可以強身健體，也可以讓您倍感清涼舒爽，另外，晨起可以多做一些哮喘保健體操，對于增強體質(zhì)、減少哮喘發(fā)作都是十分有益的。
3.少吃冷飲
夏天過敏性哮喘患者大量進(jìn)食冷飲，也是一個“冷”刺激。“冷”對于哮喘患兒來說也是一種過敏原，不論在什么季節(jié)都是哮喘的一個重要誘因。
4.避免冷刺激
哮喘患者從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝?？梢宰屜颊呦扔妹韺⑸砩系暮顾粮桑纫恍亻_水，待情緒穩(wěn)定后，再享受空調(diào)。
日常護(hù)理
（一）維持氣道通暢
1、用藥護(hù)理
（1）支氣管擴張劑，其中吸入治療具有用量少、起效快、副作用小等優(yōu)點，是首選的藥物治療方法。
（2）腎上腺皮質(zhì)激素類，是目前治療哮喘最有效的藥物，長期使用可產(chǎn)生眾多的副作用，如二重感染、肥胖等，當(dāng)患兒出現(xiàn)身體形象改變時要做好心理護(hù)理。
2、吸氧
患兒哮喘時大多有缺氧現(xiàn)象，故應(yīng)給予氧氣，以減少無氧代謝，預(yù)防酸中毒氧氣濃度以40%為宜。密切監(jiān)測動脈血氣分析值,作為治療效果的評價。
3、體位
采取使肺部擴張的體位，可取半坐臥位或坐位。另外還可采用體位引流以協(xié)助患兒排痰。
（二）保證休息，并做好心理護(hù)理
過度的呼吸運動、低氧血癥使患兒感到極度的疲倦，給患兒提供一個安靜、舒適的環(huán)境利于休息，護(hù)理操作應(yīng)盡可能的集中進(jìn)行。采取措施緩解恐懼心理，確保安全，促使患兒放松。了解家長及患兒的心理問題并根據(jù)個體情況提供相應(yīng)的心理護(hù)理。
（三）提高活動耐力
協(xié)助患兒的日常生活，指導(dǎo)患兒活動，盡量避免情緒激動及緊張的活動?；純夯顒忧昂?，監(jiān)測其呼吸和心率情況，活動時如有氣促、心率加快可給予持續(xù)吸氧并給予休息。依病情而定，逐漸增加活動量。
（四）密切監(jiān)測病情
持續(xù)觀察患兒的哮喘情況，觀察患兒有無咯大量白粘痰、呼氣性呼吸困難、呼吸加快及哮鳴音，有無大量出汗、疲倦、發(fā)紺及嘔吐情況，有無胸廓飽滿、呈吸氣狀，叩診時有無過度反響，聽診全肺有無哮鳴音，當(dāng)呼吸困難加重時有無呼吸音及哮鳴音的減弱或消失、心率加快等。另外應(yīng)密切監(jiān)測患兒是否有煩躁不安、氣喘加劇、心率加快、肝在短時間內(nèi)急劇增大及血壓等情況。警惕心力衰竭及呼吸驟停等合并癥的發(fā)生，同時還應(yīng)警惕發(fā)生哮喘持續(xù)狀態(tài)，若發(fā)生哮喘持續(xù)狀態(tài)，應(yīng)立即吸氧并給予半坐臥位，協(xié)助醫(yī)師共同處理。
（五）健康教育指導(dǎo)
呼吸運動：呼吸運動可以強化橫膈呼吸肌，在執(zhí)行呼吸運動前，應(yīng)先清除患兒鼻通道的分泌物。
