眼睛一直痛怎么辦呢
眼睛癢，眼睛痛，眼睛干澀，這些都是大家經(jīng)常會遇到的眼部問題，而其中最難受的可能就是眼睛疼痛。眼睛痛大部分人都可能是因為出現(xiàn)了用眼過度的原因，或者是受到外物刺激所致。那么，眼睛一直痛怎么辦，除了用一些常用的藥物，還可以通過一些什么方法來改善呢？大家可以學(xué)習(xí)下面的食療法。
眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體衰弱的人?；颊咭话愕陌Y狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)懲時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。
向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。
1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標(biāo)，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法：早晨或早餐后服?；虍?dāng)早餐，另加早點。
說明：黑豆含有豐富蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內(nèi)肌力、加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。
吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。
眼睛疼痛多為外因，但是也不排除是內(nèi)因所致。如果是因為外因?qū)е碌难劬ν?，那多加注意，多加保護(hù)和休息就可以了。如果是因為內(nèi)在眼科疾病則需要全面檢查。上面給大家介紹的這兩個方法都是利于眼睛的食療配方，大家可以在家嘗試，應(yīng)該能起到很不錯的效果。
