紫外線(xiàn)過(guò)敏起小疙瘩怎么辦？

在生活中說(shuō)到紫外線(xiàn)過(guò)敏起小疙瘩，應(yīng)該有很多人比較陌生，甚至不知道這是種什么情況。這種情況一般只發(fā)生在少數(shù)人身上，但對(duì)遇到這種情況應(yīng)該怎么處理卻很少有人知道，小編覺(jué)得發(fā)生在皮膚的狀況一定要懂得如何處理，同時(shí)也要愛(ài)護(hù)自己的皮膚，這樣才能更舒服和漂亮，下面將為大家介紹紫外線(xiàn)過(guò)敏起小疙瘩的情況。

紫外線(xiàn)過(guò)敏是因?yàn)轶w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有紫外線(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線(xiàn)過(guò)敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)很重要，日常生活需要注意七點(diǎn)事項(xiàng)：

(1)多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

(2)多吃抗過(guò)敏性食物，少吃光敏性食物;

(3)避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

(4)不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì)更惡化。

(5)多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的 B6。

(6)不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

小編覺(jué)得當(dāng)然對(duì)于紫外線(xiàn)過(guò)敏的治療是最重要的一步，一定要及時(shí)涂抹防止紫外線(xiàn)過(guò)敏的產(chǎn)品，而且一定要選沒(méi)有副作用的哦，不然豈不是得不償失了，平時(shí)也要注意一下衛(wèi)生不會(huì)被感染。同時(shí)最后小編希望每個(gè)人都能有美美的皮膚，不再受紫外線(xiàn)干擾。