22歲記憶力下降的原因有哪些？
在我們的意識(shí)里很多人都認(rèn)為記憶力下降是老年人才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。其實(shí)這種想法是片面的不正確的，因?yàn)楹芏嗄贻p人也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況。在小編的生活中有一些22歲的朋友就出現(xiàn)記憶力下降的癥狀。那么是什么引起年輕人記憶力下降呢，現(xiàn)在小編就來(lái)為大家說(shuō)一說(shuō)。
1、隨著電腦的日益普及，越來(lái)越多的年輕人受到記憶力減退的困擾，究其原因主要是他們對(duì)電腦的依賴過(guò)強(qiáng)，從而使得自己的腦功能減弱。
2、像人們患上某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
3、睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來(lái)，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。
4、吸煙對(duì)人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。
5、心理壓力過(guò)大，不良情緒，抑郁，焦慮等，都會(huì)引起記憶力。
6、吸煙對(duì)人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。
導(dǎo)致青少年記 憶力下降的原因是多方面的。建議年輕的朋友們，要注意養(yǎng)成良好的生活喜歡，放松身心，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多用腦。
看了小編的描述，相信你現(xiàn)在已經(jīng)知道了，為什么年輕人也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的癥狀。其實(shí)大家也能發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致我們記憶力下降和我們的生活息息相關(guān)。所以要想自己的記憶力不再出現(xiàn)下降的情況，那么在我們的生活中就要合理安排自己的生活，早睡早起，保持良好的生活狀態(tài)。
