肩關(guān)節(jié)酸脹的原因
隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活也在不斷的提高，但是就是在這樣的環(huán)境下，人們的身體才會(huì)越來(lái)越不健康，疾病也是越來(lái)越多，這個(gè)都是跟現(xiàn)在的生活有很多關(guān)心的，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種肩關(guān)節(jié)酸脹的感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)酸脹了之后對(duì)人們的影響也是挺大的，大多數(shù)的人覺(jué)得這樣的癥狀會(huì)影響正?；顒?dòng)，那么肩關(guān)節(jié)酸脹到底是怎么回事呢？
這主要是由于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無(wú)菌性炎癥。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。其病變特點(diǎn)是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎。在中醫(yī)看來(lái)，一般是由于閃搓或感受風(fēng)寒濕熱，代謝受阻所形成之痹癥.我建議你用中藥外敷治療，主要是采取活血化瘀、散寒除濕、促進(jìn)代謝患者功能的藥物來(lái)治療是可以治愈的。穴位按摩 ：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉動(dòng) 1分鐘 ，換左手 ，每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng) ，每次 1分鐘 ，每日 3次。
捏壓患處 ：用右手拇、食指捏住壓痛點(diǎn) ，用力深壓 ，并向前后左右揉動(dòng) 1分鐘 ，然后用同樣的方法捏右肩。每日 2次。功能鍛煉 ：1、掄拳。左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動(dòng)15圈。 2、聳肩。雙手叉腰 ，上下前后縮頭聳肩 ，每次 15下。 3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ，連揪 15下。 4、舉手。十指相挾 ，手心向上、舉過(guò)頭頂 ，上下前后搖動(dòng) 30下。 5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢(shì) ，上下扇動(dòng) 30下。 6、托頭。兩手插入腦后 ，手心向上十指相挾 ，向上托頭 20下。 7、晃肘。兩臂同時(shí)抱肘 ，上下左右晃動(dòng) 30下。早晚各一次肩周炎是一種無(wú)菌性炎癥，其發(fā)病往往與外傷，勞損，局部的外感風(fēng)寒有關(guān)，祖國(guó)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，肩周炎的發(fā)生除了年老正氣不足關(guān)系密切外，主要是肩部受到風(fēng)寒濕邪的侵襲，例如久居濕地，風(fēng)而露宿，夜寐露肩當(dāng)風(fēng)，以致風(fēng)寒濕邪客于血脈筋肉，使病人肩部怕風(fēng)怕冷，中醫(yī)成為"漏肩風(fēng)".治療建議到中醫(yī)科請(qǐng)中醫(yī)辯證治療.
以就是這個(gè)肩關(guān)節(jié)酸脹的各種原因，肩關(guān)節(jié)酸脹起來(lái)很難受，而自己及時(shí)給自己找到原因來(lái)給自己對(duì)癥的治療是解決疾病最關(guān)鍵的，期間要避免讓自己過(guò)度勞累，只有勞逸結(jié)合才是改善疾病最好的方法，同時(shí)也要避免給自己提重物，這樣對(duì)自己的肩關(guān)節(jié)同樣是有很大影響的，建議適當(dāng)?shù)陌茨?lái)改善。
