頸椎經(jīng)常疼痛是怎么回事？
有些人在生活中頸椎等部位總是會(huì)出現(xiàn)疼痛等癥狀，不管是在晚上的時(shí)候捏揉，還是多躺床上休息一會(huì)，疼痛似乎都只是會(huì)短暫性的緩解，只要開(kāi)始干活，頸椎就會(huì)疼痛的厲害。具體會(huì)是哪幾種因素導(dǎo)致這種癥狀的發(fā)生呢？小編已經(jīng)搜集到了相關(guān)資料，大家可以通過(guò)以下內(nèi)容了解。
1、不良的生活習(xí)慣，生活中不良的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致頸椎病。在工作時(shí)要注意正確的坐姿，晚上睡覺(jué)時(shí)，要選擇合適的睡姿，正確的姿勢(shì)是往右側(cè)臥床，并且要選擇合適的枕頭，以保持頸椎正常的生理曲度，這樣防止頸椎病的一個(gè)細(xì)節(jié)。
2、頸部長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，在一些易患頸椎病的職業(yè)中，教師、學(xué)生、作家、白領(lǐng)等因?yàn)轭i部長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，使頸部肌肉得不到鍛煉，如此反復(fù)，頸部肌肉長(zhǎng)期受到勞損，是患上頸椎病的一個(gè)主要誘因。
3、不注意頸肩部保暖，長(zhǎng)期處于陰冷潮濕環(huán)境工作，特別是一些女孩子，冬天穿的衣服少，頸肩部受到寒濕因素的侵?jǐn)_，血運(yùn)不暢，容易帶來(lái)頸椎病，這時(shí)頸椎部位就容易出現(xiàn)疼痛等一類的不適癥狀。
4、先天性椎管狹窄，先天性椎管狹窄是由于在脊柱的生長(zhǎng)形成中，包括營(yíng)養(yǎng)不良或者外傷等因素造成椎管發(fā)育的先天性狹窄，椎管狹窄可致頸椎或者腰椎周圍部位受到壓迫而產(chǎn)生疼痛，是頸椎病產(chǎn)生的一個(gè)內(nèi)因。
小編建議如果經(jīng)常出現(xiàn)疼痛感，一定要注意糾正生活中的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，保持身體放松可以讓癥狀得到緩解。嚴(yán)重的時(shí)候可以嘗試使用牽引、推拿等方法進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要置之不理，任其發(fā)展只會(huì)變得更嚴(yán)重。
