關(guān)燈后玩手機(jī)除了傷害眼睛 對(duì)身體還有更多的危害

手機(jī)是我們現(xiàn)在必不可少的一樣?xùn)|西的了，吃喝住行都必須要帶著手機(jī)，有些夸張的人會(huì)說(shuō)，上廁所可以不帶紙，但是不能不帶手機(jī)，這也說(shuō)明手機(jī)對(duì)人們的重要性，大家每天早上睜眼后，最先找的就是手機(jī)，睡覺(jué)前最后放下的也是手機(jī)，它是幫助人們了解一下外界信息，聯(lián)系朋友們最方便的一個(gè)工具，也正是因?yàn)樗倪\(yùn)用廣泛，給人們的身體帶來(lái)非常多的影響。跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

關(guān)燈后玩手機(jī)對(duì)眼睛的影響有多大?

很多人玩手機(jī)會(huì)忘我，在關(guān)燈之后還會(huì)玩手機(jī)，很多人熬夜的玩手機(jī)，可能會(huì)玩到一兩點(diǎn)，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致人們的睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，這樣對(duì)我們的眼睛傷害是非常的大，可以出門(mén)看看很多的人都是帶著眼睛，還有一些小孩的視力也是非常的差，這個(gè)跟玩手機(jī)是有很大的影響。

關(guān)燈之后玩手機(jī)，手機(jī)的光是比較強(qiáng)烈的，直射到眼睛上面，導(dǎo)致眼睛的視力是急劇的下降，有些患者甚至?xí)驗(yàn)楣鉄艉笸媸謾C(jī)，使得眼角膜受到損害，引發(fā)一些機(jī)型的眼部疾病，這樣不僅會(huì)增加近視眼的患病可能性，是會(huì)使得眼睛出現(xiàn)疲勞，睫狀肌痙攣后肌肉收縮，眼眶脹痛擴(kuò)散，影響到局部的頭痛，對(duì)頭部的神經(jīng)影響也是比較大的，會(huì)引起其他的疾病，對(duì)身體是非常的不利。

還可能會(huì)導(dǎo)致黃斑病變，這種疾病對(duì)眼睛的傷害是非常的大，夜間關(guān)燈后玩手機(jī)，手機(jī)的強(qiáng)光折射眼睛超過(guò)三十分鐘以上，是很容易造成眼睛的黃斑病變的，導(dǎo)致視力急劇的下降，尤其是不可逆的黃斑病，一旦患上，就相對(duì)于是眼睛癌癥，只能夠等著慢慢的失明，現(xiàn)在還沒(méi)有能夠根治的方法，因此大家若是玩手機(jī)，一定不要關(guān)燈，最好是能夠少玩手機(jī)，減少對(duì)眼睛的傷害。

除了眼睛的影響，對(duì)身體的其他地方的危害也是比較大的

經(jīng)常在關(guān)燈后玩手機(jī)會(huì)損害人體的皮膚，加速皮膚的老化，最直接傷害的就是臉部的肌膚，使其出現(xiàn)長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、粉刺的情況，主要是在玩手機(jī)的時(shí)候，屏幕的亮光是直接照射皮膚的，手機(jī)是有輻射的，會(huì)直接穿透皮膚，給皮膚帶來(lái)?yè)p害，并且還會(huì)使得皮膚上出現(xiàn)皺紋，特鄙視眼角處的皺紋，所以建議女孩子還是不要關(guān)燈玩手機(jī)，最好是減少玩手機(jī)的次數(shù)。

皮膚的損害是一部分，還會(huì)傷害的頸椎，在夜間玩手機(jī)的時(shí)候，我們基本上都是側(cè)臥著的，保持一個(gè)低頭的姿勢(shì)，這樣的姿勢(shì)我們可以保持一兩個(gè)小時(shí)都不變的，對(duì)于我們的頸椎的傷害很大，使它的壓力增大，就可能會(huì)引發(fā)一些頸椎病，因此很多人在早上起來(lái)后會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到自己的頸椎酸痛。

光燈后玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害是非常的大，因此大家最好是減少玩手機(jī)的時(shí)間，若是一定要玩手機(jī)，那建議將手機(jī)調(diào)成夜間模式，房間的燈最好也是開(kāi)著，可以開(kāi)個(gè)夜燈，使得手機(jī)光線和房間的光線差不多，并且玩手機(jī)的時(shí)候，最好是不要側(cè)著玩，平躺是最好的，若是做不到，那要注意，盡量不要壓迫到眼球，減少傷害。

“肝，五臟之官也。”肝臟也常被人們比作一個(gè)征戰(zhàn)的將軍"保家衛(wèi)國(guó)"，肝臟出了問(wèn)題，那么肝臟的代謝、排毒、分泌膽汁等功能也會(huì)隨之出現(xiàn)障礙。肝臟是一個(gè)沒(méi)有“痛覺(jué)”的器官，因?yàn)楦闻K沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，所以肝臟受損往往也是無(wú)聲無(wú)息的。但是一旦出現(xiàn)了肝區(qū)就要重視了，因?yàn)檫@種現(xiàn)象多是肝病中晚期才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。雖然肝臟受傷不會(huì)“大喊大叫”，但卻會(huì)給我們發(fā)出“求救信號(hào)”。經(jīng)常睡前“玩手機(jī)”的人，臉上出現(xiàn)3癥狀，八成肝癌上身，早CT！

黃褐斑：肝臟導(dǎo)致的黑色素沉淀形成的斑點(diǎn)，稱(chēng)之為肝斑，也叫黃褐斑。

尿液發(fā)黃：尿液正常情況下顏色為淡黃色。而肝癌患者由于肝內(nèi)膽道腫瘤,結(jié)石堵塞,引起膽道壓力增高,膽小管破裂,膽汁外溢，顏色就會(huì)比平常更重。如果不是喝水少導(dǎo)致尿液顏色變化，就要重視起來(lái)了。

消瘦：身體出現(xiàn)異常消瘦，很有可能是癌細(xì)胞在作祟。肝癌患者通常都有食欲不振和渾身乏力等情況出現(xiàn)，而且還容易引發(fā)消化功能的紊亂，導(dǎo)致患者迅速消瘦。

手機(jī)是給我們帶來(lái)便捷的一種東西，也是希望大家能夠正確的使用手機(jī)，每天能夠控制玩手機(jī)的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)，但是不能夠一直在玩手機(jī)，特別是一些有小孩的家長(zhǎng)，最好是避開(kāi)小孩，因?yàn)樗麄儠?huì)跟你們學(xué)，也想要玩手機(jī)，小孩若是玩手機(jī)，對(duì)眼睛的傷害是極其大的，所以一定要多注意。