睡前10分鐘保養(yǎng)讓你悄悄變美

2017-07-05 07:23:41　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：簡單睡前保養(yǎng)3步走，讓你皮膚保養(yǎng)事半功倍。人體的新陳代謝每時每刻都在進行著，為身體燃燒熱量，保持體內(nèi)各個部位的正常運轉(zhuǎn)。而肌膚的新

簡單睡前保養(yǎng)3步走，讓你皮膚保養(yǎng)事半功倍。人體的新陳代謝每時每刻都在進行著，為身體燃燒熱量，保持體內(nèi)各個部位的正常運轉(zhuǎn)。而肌膚的新陳代謝在晚間10點到凌晨2點這個時段最為活躍，同時夜間也是肌膚“毒素”自由基最活躍的時候，如果能聰明地把握好這幾個小時，夜間的新陳代謝將成為肌膚重獲光彩的秘密武器，“睡美人”就是這樣誕生的！

1、清潔

一定要及時、徹底清潔臉部妝容，這是睡前護膚的第一步。

2、臉部保濕

臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質(zhì)的爽膚水，它具有滋潤作用；如果皮膚很干燥，可以反復噴幾次。爽膚水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。

3、唇部保濕

先去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再涂上潤唇膏，才可以放心去睡覺。

4、臉部護理

睡前臉部按摩，讓你臉部皮膚緊致up up up！最簡單的方法是在搽上爽膚水后輕輕拍打臉部，讓臉部肌肉充分跳動，恢復彈性。

5、眼部護理

眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現(xiàn)細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜不可或缺。

6、頸部護理

對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意，涂乳液時要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀！否則會弄巧成拙的。