櫻桃蘿卜炒牛肉 美味又能快速減肥
2016-06-03 13:30:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：為年輕的美眉們推薦的這個(gè)最有效減肥食譜，不僅僅是減肥的一把手，同時(shí)也是排毒養(yǎng)顏的好榜樣！這個(gè)最有效減肥食譜的主打材料是蘿卜！因?yàn)樘}
為年輕的美眉們推薦的這個(gè)最有效減肥食譜，不僅僅是減肥的一把手，同時(shí)也是排毒養(yǎng)顏的好榜樣！這個(gè)最有效減肥食譜的主打材料是蘿卜！因?yàn)樘}卜這種蔬菜可以促進(jìn)消化液分泌，從而達(dá)到一個(gè)消食利尿解毒的效果！所以使用蘿卜減肥是個(gè)不錯(cuò)的減肥方法！
最有效減肥食譜：牛肉炒櫻桃蘿卜
材料：櫻桃蘿卜2個(gè)，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量。
做法：
1、櫻桃蘿卜去皮洗凈后切片。
2、牛肉片洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時(shí)。
3、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟備用。
4、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入櫻桃蘿卜。
5、加入適量老抽和清水，蓋上鍋蓋燜至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均勻即可。
最有效減肥食譜不單單有著減肥的效果，同時(shí)對于治療便秘和養(yǎng)顏排毒效果也是一流的，所以想飲食減肥排毒的美眉們可以試試這個(gè)牛肉炒櫻桃蘿卜！
