讓男人排毒瘦身的4種食物
2017-01-16 16:16:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：男人該如何排毒瘦身？特別是中年男人，是更需要排毒的人群。下面我們就來看看男士減肥的相關(guān)信息那就是排毒瘦身啦！那么男士排毒減肥該吃什
男人該如何排毒瘦身？特別是中年男人，是更需要排毒的人群。下面我們就來看看男士減肥的相關(guān)信息那就是排毒瘦身啦！那么男士排毒減肥該吃什么呢？下面我們就來看看，希望各位好好學(xué)習(xí)哦！
排毒瘦身食物一、海帶和紫菜。
它們含大量膠質(zhì)。能通便促使體內(nèi)的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。
排毒瘦身食物二、水果或果汁。
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
排毒瘦身食物三、綠葉蔬菜。
綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
排毒瘦身食物四、葡萄酒。
飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風(fēng)也見功效。男士減肥期間，您可以把啤酒白酒換成葡萄酒哦！
排毒瘦身兩不誤，男士減肥的同時一樣可以排毒。那就是按照以上的方法來試試吧！因為男人喜抽煙喝酒，還有忙不完的應(yīng)酬讓他成天“胡吃海塞”，事業(yè)的奔波則讓他每天置身于被高度污染的環(huán)境里，因此男士迫切需要排毒！
