減肥精油的副作用是什么？

愛美之心人皆有之，所以當(dāng)身體中出現(xiàn)了贅肉的時候，人們都想采取措施減掉這些贅肉。但是有些人總是覺得運動減肥太辛苦，自己不能長久的堅持，而且又害怕采用運動減肥的時候，會讓你身體中增長肌肉，視覺感也不太好看，所以她們會采用減肥精油來瘦身。但是也有的人會擔(dān)心這種減肥精油會有一些副作用。

雖然一般而言，減肥精油比較安全有效，但是如果使用不當(dāng)，劑量過多，精油也會對我們的身體產(chǎn)生一些負(fù)面效應(yīng)。

第一， 光敏性反應(yīng)。像佛手柑精油、檸檬精油等精油，有可能會導(dǎo)致光敏性反應(yīng)，使我們的皮膚在太陽底下曬后，被灼傷或是產(chǎn)生色斑。

第二，致癌性風(fēng)險。包括樟樹、龍艾、熱帶羅勒、白菖蒲等精油過量使用有致癌的可能。

第三，產(chǎn)生肝毒性的風(fēng)險。

第四，發(fā)生痙攣的風(fēng)險。牛膝草、樟腦、迷迭香茴香、薰衣草、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都有導(dǎo)致出現(xiàn)這種風(fēng)險的可能。

第五，排毒反應(yīng)。馬鞭草酮迷迭香、側(cè)柏醇、百里香、永久花、快樂鼠尾草精油、圓葉當(dāng)歸、鼠尾草精油、檸檬薄荷、胡蘿卜籽等精油的使用，可能會使我們的身體出現(xiàn)“排毒反應(yīng)”，包括起長痘痘、暈眩、疹子、腹瀉和酸痛等癥狀。

我們只要在使用精油的時候小心注意，是可以大大減小這些風(fēng)險的。

比如，要規(guī)避光敏性反應(yīng)，方法很簡單，主要是要求我們控制好使用劑量和使用時間，我們最好是在晚上使用精油，或是使用精油后不曬太陽，如果需要在白天使用，則將劑量控制在1%~2%即可。

綜上所述，減肥精油相對是比較安全的，只要自己使用得到，副作用還是比較小的。當(dāng)然精油減肥也不是那么的盡善盡美的，所以在使用的時候還需要多多的注意，對于量的把握一定要注意，使用太多，操之過急，往往會適得其反的。