瘦臉減肥方法有哪些

瘦臉是很多女性想要做的，但是對(duì)瘦臉?lè)椒ê芏嗳瞬恢涝撊绾芜x擇，瘦臉的方法比較多，不過(guò)在瘦臉的時(shí)候要選擇正確方式，這樣對(duì)臉部才不會(huì)有損害，同時(shí)也能夠達(dá)到很好的瘦臉效果，那減肥方法瘦臉都有什么呢，也是有很多不錯(cuò)方法，下面就詳細(xì)的介紹下，使得可以知道該如何選擇。

瘦臉減肥方法：

方法1：

早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤(rùn)，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢(qián)，只要持之以恒即可，值得一試。

方法2：

1、閉嘴，面對(duì)鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。

2、張開(kāi)嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復(fù)10次。這個(gè)動(dòng)作可改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇優(yōu)美。

3、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個(gè)動(dòng)作有利于保持臉部肌肉的彈性。

4、鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個(gè)動(dòng)作能保持腮部不變形。

5、皺起并抽動(dòng)鼻子，不少于12次。這個(gè)動(dòng)作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。

6、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。

方法3：

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開(kāi)的樣子。

2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫(huà)小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫(huà)大約100-120下即可。

3、最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

這些都是減肥方法瘦臉，在對(duì)這些方法使用上，完全可以放心進(jìn)行，它對(duì)臉部沒(méi)有任何損害，而且在瘦臉上都是有很好幫助，不過(guò)在對(duì)這些方法使用過(guò)程中，也要注意要長(zhǎng)期的進(jìn)行，這樣對(duì)瘦臉才會(huì)達(dá)到很好幫助，這點(diǎn)都是要注意的。