按摩肚子減肥穴位在哪

我們總是會(huì)覺(jué)得自己很胖，總試圖尋找捷徑去減肥，能有一個(gè)好的減肥方法是無(wú)數(shù)女士的呼聲，按摩肚子減肥穴位是個(gè)很棒的減肥方法。男人都喜歡那種看著苗條，但是摸著肉肉的女生，女生也希望自己成為那種能駕馭各種衣服的人，但是事實(shí)上太胖肯定不能達(dá)到那個(gè)目標(biāo)。說(shuō)句老實(shí)話，他們說(shuō)女人懷孕生子之后會(huì)胖很多，但事實(shí)上是原來(lái)苗條的女士就胖肚子，然后減肥速度也很快。

每天做著上班的白領(lǐng)，可以試試按摩減肚子。腹部的脂肪一旦形成，是最難減掉的。因?yàn)槊刻於甲ぷ?。脂肪堆積起來(lái)。那么，按摩哪些穴位可以輕松減肚子呢？下面我們一起看看。

用“捏肚腩”按摩腹部快速減肥主要是“捏”松聚積起來(lái)的一團(tuán)團(tuán)脂肪，再配合適當(dāng)?shù)陌茨?，刺激體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，讓血液帶動(dòng)多余的脂肪和毒素往淋巴核處分解，繼而排出體外。

若每星期進(jìn)行三次療程，經(jīng)3至5次療程后便可以見(jiàn)效，大約20次后，通常腰部可減三寸，進(jìn)行“捏”肚腩療程，最好有心理準(zhǔn)備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程。 因?yàn)槠つw和肌肉未能馬上適應(yīng)，所以身體上可能會(huì)出現(xiàn)瘀痕;而每次“捏”肚腩后，最好多喝清水，幫助身體排出多余的脂肪。

其實(shí)減去了脂肪后，若能同時(shí)配合一些附助儀器和物資收緊熱模，可迅速收緊肌肉，一副美好的身段便會(huì)呈現(xiàn)在鏡前。

步驟/方法

1、首先在身上涂上“捏”肚腩時(shí)專(zhuān)用的奶油，這種奶油含酵素、維他命及氨基酸有舒緩作用之外，并會(huì)滲透入皮膚將脂肪分解。

2、接著便開(kāi)始進(jìn)行“捏”松脂肪的動(dòng)作，除了“揉”的動(dòng)作外，亦要替身體進(jìn)行按摩，以舒緩“捏”肚腩時(shí)的痛楚和刺激身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，令血液帶動(dòng)脂肪到淋巴核處。

3、最后將脂肪推到淋巴核處，淋巴核位置大約在骨附近，在那里，脂肪和毒素便會(huì)被分解，接著便排出體外，再選用附助儀器和特效收緊熱模，可迅速收緊肌肉，達(dá)到完美體態(tài)效果。

4、除肚腩外，身體上多余的脂肪也可用同樣的方法“捏”去，如：面部、手臂、小腿、大腿……等。

按摩穴位減肚子：

一、大橫穴 在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。 天樞穴位置在向外側(cè)的3指處，按摩此穴位可以調(diào)節(jié)大腸的運(yùn)動(dòng)。

二、天樞穴 肚臍左右3指寬的位置。 對(duì)于便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。

三、大巨穴 天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對(duì)于便秘和腹脹有效。

四、水分穴 肚臍眼上大約一指寬。 促進(jìn)排泄功能，提高水分代謝。

五、中脘穴 肚臍上邊4指高處，肚臍和胸骨下端1/2處。 調(diào)節(jié)身體消化機(jī)能，通便。

六、氣海穴 位于肚臍下兩指處左右。 聚氣之穴，有保暖之功效。

七、關(guān)元穴 位于氣海穴2指以下，把食指放在肚臍無(wú)名指附近便是關(guān)元穴。 熱敷能治療痛經(jīng)。

八、帶脈穴 帶脈穴肚臍水平線上的側(cè)腹處。 促進(jìn)全身的新陳代謝。

按摩肚子減肥穴位，中醫(yī)也能減肥咯，別再吃減肥藥了。我覺(jué)得女人其實(shí)挺笨的，有時(shí)男人不經(jīng)意的一句話，他們卻會(huì)牢記與心間，并且傻傻的付出努力，并實(shí)踐下去。為啥男人對(duì)愛(ài)情的態(tài)度是減法，而女人卻會(huì)時(shí)間越久愛(ài)得越無(wú)法自拔呢。