什么減肥膏好用呢
減肥的方法雖然比較的多，但是，真正能夠起到作用的能夠有多少。今天，人們普遍的發(fā)胖，而肥胖對(duì)我們的健康是非常不好的，而且，還會(huì)影響到我們的外觀，所以，為了減肥，什么方法都敢去嘗試。而減肥膏就是其中的一個(gè)方法，可是，究竟什么減肥膏好用呢？
最好嘗試運(yùn)動(dòng)加截食的減肥方法。
我就嘗試了很多種發(fā)法減肥，各種各樣的貴的便宜的減肥藥減肥茶，涂的藥膏也好減肥霜也好花了又大幾錢塊了，有的確實(shí)減的效果很好，可是總是控制不住食欲，反彈，有的喝水都會(huì)反彈，最后還是等于0。
尤其不要到淘寶上買這種稀罕的東西，有很多都是假的，就算你拿到手也未必能一下辨別出真?zhèn)蝸怼?/p>
我從開學(xué)到現(xiàn)在減了10KG了，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)也沒關(guān)系，但是一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，直到感覺到餓了為止，如果食欲特別好，最好在生理周期時(shí)間段附近少吃一部分。我個(gè)人而言，勝利周期的時(shí)候肚子疼的厲害，什么都不想做，食欲最差，然后我就借這個(gè)機(jī)會(huì)沒個(gè)月都減一些飯量。
我還要推薦一個(gè)方法，最好讓自己忙到?jīng)]時(shí)間吃飯，自然而然就少吃了。哪怕做些很無聊的事情。否則嘴老閑著就想吃點(diǎn)東西。
減肥么，健康要放在首位的。
究竟什么減肥膏好用呢？相信大家在看過了上文的介紹之后，也已經(jīng)知道答案了吧！減肥膏確實(shí)是非常不錯(cuò)的減肥方法，但是，我們最好還是通過運(yùn)動(dòng)的方式去減肥，平時(shí)注意自己的飲食，不要吃太多的零食，更不要吃過多油膩的食物哦！
