游泳后皮膚保養(yǎng)要注意什么

大家都知道游泳時(shí)我們只能穿著泳衣，這樣身體的皮膚就會(huì)暴露出來(lái)，將會(huì)受到水質(zhì)、細(xì)菌等影響，容易患上皮膚等疾病，因而游泳時(shí)要選擇好地點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)行游泳前的皮膚護(hù)理，而游泳后的皮膚保養(yǎng)也極重要的，那么游泳后皮膚保養(yǎng)要注意什么？患者要注意的主要是皮膚的清潔，再重視皮膚的護(hù)膚保養(yǎng)。

游泳場(chǎng)館多又采用加氯或循環(huán)凈化來(lái)保持水池衛(wèi)生，這樣又會(huì)使氯氣的濃度不斷增加，當(dāng)增加到2-3PPM時(shí)，人們會(huì)感到明顯的氯臭味，當(dāng)然也會(huì)沾在身上。另外游泳時(shí)也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發(fā)、鼻涕、汗液、體液，甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導(dǎo)致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統(tǒng)等的疾病。

由于游泳池中會(huì)加入消毒劑和漂白劑，而且游泳池作為公開水域，水質(zhì)不能得到絕對(duì)的保證，泳池中的水含有大量的化學(xué)物質(zhì)、細(xì)菌、化妝品、人體分泌物、塵土、樹葉等污染。所以游泳后，皮膚無(wú)可避免的會(huì)受到刺激。因此，游泳后的清潔顯得特別重要。

游泳后要對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的清潔。目前市面上有 “游泳專用洗液”這一類的沐浴露。這種產(chǎn)品可以幫助你去除真菌、細(xì)菌，并有護(hù)膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈光滑。

清潔之后，要注意對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。強(qiáng)烈的光照還有運(yùn)動(dòng)會(huì)造成肌膚水分的流失。因此，游泳過(guò)后，可以為身體涂上有收斂效果的爽膚水，再補(bǔ)上比較滋潤(rùn)的身體乳，對(duì)肌膚進(jìn)行深度補(bǔ)水。另外，還可以在泳前涂上防氯乳，這種乳液涂在身上，會(huì)對(duì)皮膚起到一層隔離作用，使皮膚與氯氣過(guò)多的水隔離，起到對(duì)皮膚的保護(hù)，避免水中過(guò)多的氯氣會(huì)使皮膚感到干澀。

至于臉部，補(bǔ)水也是關(guān)鍵。除了拍上爽膚水外，最好在游泳后為臉部肌膚敷個(gè)補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。在很多MM眼中，游泳后美白是關(guān)鍵。但其實(shí)，美白不是最緊急的東西，最緊急的是補(bǔ)水，避免造成肌膚不可逆轉(zhuǎn)的損傷。無(wú)論是泳后還是平時(shí)的護(hù)理，選用合適的補(bǔ)水產(chǎn)品進(jìn)行肌膚的持續(xù)補(bǔ)水十分重要。肌膚水水嫩嫩，補(bǔ)足了水分，肌膚細(xì)胞的自我修復(fù)能力就會(huì)增強(qiáng)，美白也指日可待了。

游泳后皮膚保養(yǎng)要注意的要點(diǎn)較多，都是針對(duì)皮膚進(jìn)行的護(hù)理保健，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，室內(nèi)游泳的時(shí)候不宜超過(guò)兩小時(shí)，每次游泳的時(shí)間不宜過(guò)久，游一段時(shí)間后要上岸邊休息，等體能恢復(fù)后再下水，及時(shí)加強(qiáng)水份的補(bǔ)充，游泳后我們要及時(shí)沖洗皮膚，避免皮膚上留下水里的臟物，對(duì)皮膚的刺激則會(huì)增大。