女人該如何正確洗頭

女人該如何正確洗頭

女人該如何正確洗頭

保證作息要健康

不論是想要肌膚水當當，還是要頭發(fā)好滋潤，最基本的條件之一，就是得保證有優(yōu)良的飲食和睡眠品質(zhì)，發(fā)絲保養(yǎng)當然不例外，生活作息的穩(wěn)定均衡，體內(nèi)的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去。除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，富含豐富維他命B6(牛肉、肝臟)、維他命A(紅蘿卜、菠菜)、維他命C(橘子、蕃茄)、蛋白質(zhì)(起司、優(yōu)酪乳)等營養(yǎng)素，也可促進頭發(fā)生長、防止掉發(fā)等，所以平時可多吃一點哦！

洗頭前的準備工作

將糾結(jié)的頭發(fā)梳開，可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發(fā)絲順暢、增進血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍！

洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收。

首先，將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導(dǎo)致頭皮過度干燥。

潤發(fā)、護發(fā)不能省

潤絲精、護發(fā)素這兩種產(chǎn)品其針對的功效迥然不同，潤絲精著重保護，避免整燙吹風(fēng)等化學(xué)作用產(chǎn)生的傷害，可天天使用，亦可著重于發(fā)尾的部分加強使用。至于護發(fā)素是著重修繕的功能，修補受損發(fā)質(zhì)，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，由頭皮至發(fā)梢，揉進頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈。洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮。

深層清潔的的工作，可促進頭皮活動，亦會使人精神奕奕，徹底將頭發(fā)掃除干凈。

吹發(fā)小貼士

吹整頭發(fā)時，最適當?shù)木嚯x為10～15公分，勿讓熱風(fēng)太靠近，若是想使頭發(fā)蓬松拉高，不妨試著反方向吹干，如此便能讓發(fā)型蓬松有型。

秋天，頭發(fā)經(jīng)常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。