一個(gè)月養(yǎng)出烏黑濃密好頭發(fā)

現(xiàn)在的生活和工作節(jié)奏越來越快，很多人都出現(xiàn)白發(fā)，而中國(guó)人大多以黑發(fā)為美，出現(xiàn)白發(fā)嚴(yán)重影響我們的美觀，脫發(fā)更是無法容忍，所以，很多人都會(huì)想著如何烏發(fā)，下面小編就教你如何運(yùn)用中藥去養(yǎng)護(hù)你的頭發(fā)。

1.利用3味中藥洗頭

這3味中藥是桑葉、苦丁和側(cè)柏。利用這3味中藥洗頭方法很簡(jiǎn)單，只要取等量的3味藥，每一味藥2-4錢(1錢=5克)，一同煎水洗頭即可。

一般一次煎水可以夠2-3次使用，如果頭發(fā)油膩則可以每天清洗，如果屬于干性發(fā)質(zhì)，可以2-3天清洗一次，起效時(shí)間和使用次數(shù)相關(guān)。

功效

桑葉在《綱目》中記載是具有明目、止咳和長(zhǎng)發(fā)的功效，同時(shí)其入肝經(jīng)和肺經(jīng)，肝主藏血，發(fā)為血之余，而肺主皮毛。所以利用桑葉洗頭可以促進(jìn)頭發(fā)變黑和柔亮。

苦丁既是我們常說的苦丁茶，其在《本草綱目》中記載具有消炎利水和除煩等功效，利用其洗頭，可以抗菌消炎，去除頭皮油膩，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。

側(cè)柏，很多人會(huì)對(duì)其陌生，其實(shí)側(cè)柏屬于松杉目的植物，常被我們認(rèn)錯(cuò)為松樹，在路邊的綠化帶上比較常見。

側(cè)柏葉具有治療脫發(fā)和白發(fā)的功效，在《孫真人食忌》中就記載了利用側(cè)柏葉和麻油具有治療脫發(fā)的作用。同時(shí)，由于其具有涼血止血的功效，所以民間會(huì)利用干燥的側(cè)柏葉作為枕頭。

2.生姜汁洗頭

利用生姜水洗頭是民間常用的一種方法，姜汁有助于毛發(fā)生長(zhǎng)，去皮屑。所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促進(jìn)眉毛生長(zhǎng)。

利用姜汁洗頭的方法也很簡(jiǎn)單，只要將生姜切片和水煎煮，取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機(jī)，取生姜汁水洗頭。清洗時(shí)注意姜汁多和頭皮接觸，多按摩頭皮，促進(jìn)姜汁吸收。清洗結(jié)束之后利用清水簡(jiǎn)單沖洗即可。

功效

首先有助于治療脫發(fā)，在《貴州中醫(yī)驗(yàn)方》中提到利用生姜搗爛，加溫之后敷于頭上，可治療禿頭。所以，有脫發(fā)現(xiàn)象，使用效果不減。

其次有助于烏發(fā)，《簡(jiǎn)易方》記載生姜擦患處可治療白癜風(fēng)，而白癜風(fēng)多和黑色合成有關(guān)，姜汁洗頭有助于黑色素的合成，促進(jìn)頭發(fā)烏亮。

再有，生姜洗頭可以治療頭皮屑?！吨胁菟幮箩t(yī)療法資料選編》記載生姜和酒浸泡涂抹能治療脫皮。

所以，生姜的功效不容小覷。而民間還有利用生姜和大蒜泥涂抹頭皮的方法，其有止癢、烏發(fā)、抗菌消炎等功效。

3.啤酒洗頭緩解枯黃

現(xiàn)在夏季已經(jīng)過去，可能很多人家中還有沒開封的啤酒，在秋季不妨用來滋潤(rùn)頭發(fā)，緩解頭發(fā)枯黃現(xiàn)象。任何人到了秋季，頭發(fā)和皮膚都會(huì)干燥，而頭發(fā)干燥則會(huì)出現(xiàn)靜電、枯黃、無光、毛糙等現(xiàn)象，其實(shí)這些都和頭發(fā)失水，缺少營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。

利用啤酒洗頭的方法和姜汁洗頭方法相似，首先將頭發(fā)清洗干凈，然后將啤酒倒在頭發(fā)和頭皮上進(jìn)行按摩，最后清水沖洗即可。

功效

首先，有“液體面包”之稱的啤酒可以給頭皮充分的營(yíng)養(yǎng)，從根部營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。

其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、完整的維生素B族?？梢源龠M(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，加速脂肪代謝，起到美發(fā)功效。

4.艾草洗頭去屑止癢，減少脫發(fā)

艾草也屬于一味中草藥，其具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時(shí)，脫發(fā)多和溢脂性皮炎有關(guān)，而艾草可以治療溢脂性皮炎，所以艾草還可以減少脫發(fā)。

首先，取新鮮或干艾草煎水。然后取所煎的藥水洗頭。

注意

艾草的功效大，具有抑菌止癢和防脫發(fā)的功效，而且其還具有溫經(jīng)通絡(luò)和驅(qū)寒的功效，所以用它洗頭還可預(yù)防感冒。但是其功效大，如果非油性發(fā)質(zhì)，應(yīng)當(dāng)減少使用。